بررسي ميزان تاثير آموزش مهارت هاي مديريت استرس بر وضعيت اضطراب در معلمين دبيرستان هاي شهرستان ميبد در سال 1391

Effect of Stress Management Skills Education on Anxiety Status Among Teachers in Meybod High Schools on 2012

مقدمه: استرس يكي از عوامل تاثير گذار بر عملكرد افراد است كه مي تواند سلامت آنها را به خطر بياندازد. شغل معلمي به عنوان يكي از مشاغل استرس زا در جهان شناخته شده است. اضطراب از بيماري هاي ناشي از استرس مي باشد . پژوهش ها نشان مي دهد كه بين استرس و اضطراب رابطه مستقيم وجود دارد. اضطراب معلم كيفيت تدريس را تحت تاثير قرار داده و مانع از ارتباط مستمر بين معلم و دانش آموز در حين تدريس مي شود. هدف از اين مطالعه بررسي تاثير آموزش مهارتهاي مديريت استرس بر وضعيت اضطراب معلمان بود. روش بررسي: اين مطالعه نيمه تجربي بر روي 100 نفر از معلمان 8 دبيرستان(پسرانه،دخترانه) شهرستان ميبد كه به صورت تصادفي انتخاب شده بودند، انجام شد. ابزار گردآوري اطلاعات پرسشنامه اي با دو بخش اطلاعات دموگرافيك و مقياس اضطراب موقعيتي- شخصيتي اشپيل برگر بودو برنامه مداخله به صورت 5 جلسه آموزش مديريت استرس انجام شد. پيش آزمون قبل از مداخله و پس آزمون دوماه بعد از مداخله انجام شد. داده ها، با استفاده از آزمونهاي تي و آناليز واريانس در نرم افزارSPSS16 ، مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها: ميانگين نمره اضطراب شخصيتي معلمان قبل از مداخله 33/7±74/38 (امتياز كل 80)و بعد از مداخله56/6 ±53/38 و نمره اضطراب موقعيتي آنها قبل از مداخله10/7± 65/40(امتياز كل 80) و پس از مداخله90/6± 87/38 بود. برنامه آموزشي در كاهش اضطراب شخصيتي معلمان موثر نبود(70/0p=)، اما نمره اضطراب موقعيتي بعد از مداخله معني دار بود (019/0p=)، بدين صورت كه درصد افراد با اضطراب موقعيتي متوسط از 4/34 به 7/28 كاهش يافت. همچنين تاثير برنامه آموزش مديريت استرس بر اضطراب موقعيتي و شخصيتي افراد بر حسب سن، جنس، مدرك تحصيلي و سابقه تدريس يكسان بود. نتيجه گيري: نظر به سطح بالاي اضطراب در معلمان و ضرورت انجام برنامه هاي مداخله اي، آموزشهاي مديريت استرس مبتني بر برنامه در كاهش اضطراب موفق هستند. اين برنامه ها كه به صورت گام به گام به فرد ارايه مي شوند امكان شناخت فرد را از محيط و عوامل استرس زاي آن فراهم ساخته و در نهايت ميزان استرس و به دنبال آن اضطراب افراد كاهش مي يابد.

Introduction: stress is an effective factor on peoples practice and can threat the health of people and teaching is an stress full job in the world. Anxiety is a diseases or a psychological symptom of the stress. Researches show a direct association between stress and anxiety. Teacherʹs anxiety can effects the teaching quality and Barricade a continues communication between teacher and student during teaching. Some part of anxiety conducive factors is job related factors and some are related to their personality. As in the literature, only the anxiety status of teachers. Methods: the quasi-experimental study was carried out on 100 persons of teachers of 8 high schools of Meybod districts which were selected randomly. Data collection tool was questionnaire including demographic section and spilberger situational and personality anxiety scale. Intervention program included 5 educational sessions of stress management which handled by a psychiatrist. A pre-test was carried out before intervention and the post-test carried out two month after intervention. Data were analyzed using t-test and ANOVA by SPSS 16. Results: the mean of personality anxiety score among teachers were 38/74±7/33 before intervention and 38/53±6/56 after intervention and the mean score of situational anxiety was 40/65±7/10 before intervention and 38/87±6/90 after intervention. The intervention program was not statistically significant in reducing the personality anxiety of the teachers (p=0/70) but it significantly decreased the situational anxiety among them (p=0/019). As the percent of people with moderate situational anxiety decreased from 34/4 to 28/7. Moreover, the effect of educational program on the situational and personality anxiety according to age, gender, education level and teaching history was not different. Conclusion: regarding the high level of anxiety among teachers and necessity of doing interventional program, planned stress management educations are successful in reducing anxiety. That programs which are presented to persons step by step, provide a cognition of the environment and itʹs stressful factors to individuals and finally reduces the stress and then the anxiety level. Determining the efficacy of the programs on personality anxiety requires studies with longer follow up.