اثربخشي كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي بر نشانه‌هاي افسردگي و طرح‌‌‌واره‌هاي هيجاني زنان مبتلا به اختلال افسردگي اساسي

Effect of mindfulness-based stress reduction (MBSR) on depression symptoms and emotional schema inwomen with major depressive disorder

زمينه: ذهن آگاهي نقش مهمي در افسردگي دارد. هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر نشانه‌هاي افسردگي و بهبود طرح‌واره‌هاي هيجاني زنان مبتلا به اختلال افسردگي اساسي بود. روش‌ها: در قالب يك طرح آزمايشي پيش آزمون- پس آزمون با گروه كنترل، با استفاده از روش نمونه گيري در دسترس،24 بيمار مبتلا به اختلال افسردگي اساسي انتخاب و به‌صورت تصادفي به گروه آزمايشي و گروه كنترل گماشته شدند. گروه آزمايش طي دو ماه تحت درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي قرارگرفتند. نمرات پرسشنامه‌هاي افسردگي بك و پرسشنامه طرح‌واره‌هاي هيجاني ليهي (LESS) قبل و بعد از مداخله و در مرحله پيگيري دوماهه در هر دو گروه جمع‌آوري شد و با استفاده از آزمون آماري تحليل واريانس مختلط مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها: درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي به‌طور معناداري موجب كاهش نشانه‌هاي افسردگي (01/0 > P) و طرح‌واره‌هاي هيجاني ناسازگارانه(01/0 > P) و همچنين افزايش طرح‌واره‌هاي هيجاني سازگارانه (01/0 > P) در گروه آزمايش در مرحله پس‌آزمون و پيگيري شد. نتيجه گيري: نتايج پژوهش حاكي از اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي در شدت افسردگي و طرح‌واره‌هاي هيجاني ناسازگارانه بيماران افسرده است.

Background: mindfulness has an important role in depression. The present study investigatedthe impact of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) on emotional schema and depression symptoms in women with major depressive disorder. Method:In this experimental pretest-posttest study, twenty four patients with Major Depressive Disorder (MDD) were selected by convenience sampling and randomly assigned to experimental and control groups. The experimental group received MBSR therapy over two months. Beck Depression Questionnaire and Leahy Emotional Schema Scale (LESS) were used to collect the data in the pre-test, post-test and two-month follow-up. Data were analyzed by mixed analysis of variance. Results: MBSR significantly reduced the symptoms of depression (P < 0.01) and maladaptive emotional schemas (p < 0.01), and increased adaptive emotional schemas (P < 0.01) in experimental group in the post-test and follow-up. Conclusion:The results of this study revealed the effectiveness of mindfulness-based stress reduction in reducing the severity of depression and maladaptive emotional schema in depressed patients.