تأثير هشت هفته تمرين مهارت‌هاي رواني بر سخت‌كوشي رواني تيراندازان نخبه

Effect of Eight Weeks of Mental Skills Training on Mental Toughness among Elite Shooters

هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر تمرین مهارت­های روانی بر سخت­كوشی روانی تیراندازان نخبه می‌باشد. 30 تیرانداز نخبه به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و كنترل قرار گرفتند. پیش و پس از هشت هفته تمرین مهارت­های روانی، پرسش­نامة سخت­كوشی روانی توسط شركت­كنندگان تكمیل گردید. نتایج نشان داد تمرین مهارت­های روانی در نتایج پس­آزمون گروه تجربی بر برخی از خرده­مقیاس­های سخت­كوشی­ روانی (كنترل عواطف، تعهد، اعتماد به توانمندی­ها و اعتماد بین­فردی و مبارزه­طلبی) اثر معنا­داری دارد. با توجه به شباهت مهارت­های روانی با خرده­مقیاس­های سخت­كوشی­ روانی، این امكان وجود دارد كه با انجام تمرینات مهارت­های روانی، خرده­مقیاس­های سخت­كوشی و در‌نهایت، سخت­كوشی كل افزایش یابد.

The aim of this study was to investigate of mental skills training effects on mental toughness among elite shooters. Thirty elite shooters were selected purposely and divided to two experimental and control groups randomly. Before and after eight weeks of mental skills training, participants completed the mental toughness questionnaire. The results of analysis of gain scores and independent t tests showed that in some sub-scales (such as emotion control, commitment and confidence in abilities, confidence interpersonal & challenge), mental skills training had significant effects and in some (life control and challenge) had not. Because of mental toughness and mental skills sub-scale similarities, it seems that mental skills training could promote mental toughness among elite shooters.