ارتقا فعاليت بد ني زنان مراجعه كنند ه به مراكز بهد اشتي د رماني با استفاد ه از الگوي فرانظريه اي

Promoting Physical Activity in Women Referred to Health Centers Applying the Trans-theoretical Model

زمينه و هد ف: با وجود تمام مزاياي فعاليت بد ني، بسياري از مرد م د ر اوقات فراغت خود هنوز مقد ار كمي به آن مي پرد ازند . د ر اين راستا، مد اخله اي نظريه محور با هد ف ارتقاي سطح فعاليت بد ني د ر زنان مراجعه كنند ه به مراكز بهد اشتي د رماني شهر ايذه انجام گرد يد . موا د و روش ها: د ر اين مطالعه مد اخله اي نيم هتجربي، يك نمونه تصاد في از 120 نفر از زنان نفر انتخاب شد ند و به طور تصاد في د ر د و گروه آزمون و شاهد قرار گرفتند . براي جمع آوري د اد ه ها از يك پرسشنامه روا و پايا كه شامل د اد ه هاي مربوط به متغيرهاي مراحل تغيير، منافع، موانع، خود كارآمد ي و فرايند هاي تغيير بود ، استفاد ه شد . د اد ه هاي اوليه جمع آوري، سپس مد اخله آموزشي، به صورت سخنراني و بحث با آزمون هاي تي و SPSS گروهي، براي گروه آزمون انجام گرد يد . 3 ماه بعد از پيگيري، د اد ه ها توسط 16 0 تجزيه وتحليل شد ند . / كاي اسكوير د ر سطح معناد اري 05 يافته ها: اگرچه قبل از مد اخله ارتباط معناد اري بين نمره هاي سازه ها د ر گروه آزمون و شاهد وجود و ارتباط ميان ساير سازه ها معناد ار (p > 0/ ند اشت، اما پس از مد اخله، صعود طي مراحل تغيير ( 05 19/38±4/ بود . ميانگين نمره هاي سازه هاي خود كارآمد ي، منافع و فرآيند هاي تغيير، به ترتيب از 03 47 افزايش يافت. اين /23±5/ 33 به 01 ±5/57 ،19/95± 6/ 11 به 03 /95±5/18 ،23/6±2/ به 79 (p < 0/ تفاوت د ر مورد موانع بين گروه ها معناد ار نبود . ( 05 نتيجه گيري: طراحي و اجراي برنامه هاي مد اخله اي بر مبناي الگو هاي تغيير مي تواند باعث ارتقاي رفتار فعاليت بد ني گرد د . نوع مقاله: مطالعه پژوهشي

Background and objective: Despite all its advantages, many people still engage less physical activity in their leisure time. In this context, a theory-based intervention to promote physical activity in women referred to Izeh health centers was designed. Methods: In a quasi-experimental study, a random sample of 120 women was selected and randomly assigned into experimental and control groups. A valid and reliable questionnaire including data on stages of change, benefits, barriers, self-efficacy and processes of change were used to collect the data. Data were gathered at baseline. educational intervention including lecture and group discussion was implemented for the experimental group. After3 -month follow-up, data were collected again and analyzed via SPSS16 using t test and Chi-square at the level of 0.05 significance. Results: Although before the intervention, there was no significant association between experimental group and control, after the intervention, stage transition was significant between the two groups (p < 0.05). The mean scores of the variables increased: self-efficacy (from 19.38±4.03 to 23.60±2.79), benefits (from 11.95±5.18 to 19.95±6.03), processes of change (from 33±7.57 to 47.23±5.01). This difference was not significant for barriers between two groups (p > 0.05). Conclusion: Implementing interventional programs based on Trans-theoretical Model could improve physical activity behavior. Paper Type: Research Article.