تاثير تمرينات تركيبي و استقامتي بر برخي آديپوكاين ها، هورمون رشد و نيمرخ ليپيدي در دختران داراي اضافه وزن

The Effect of Combined and Endurance Exercise Training on Some Adipokines, GH and Lipid Profiles in Overweight Females

مطالعات جديد نشان مي‌دهد واسپين، كمرين و ويسفاتين با اضافه وزن و چاقي ارتباط دارد، اما تاثير برنامه‌هاي ورزشي بر آنها مشخص نيست. هدف پژوهش حاضر مقايسه اثر تمرين استقامتي و تركيبي بر سطوح پلاسمايي آديپوكاين‌ها، هورمون رشد و نيمرخ ليپيدي در دختران دچار اضافه وزن بود. بدين منظور 45 دانشجوي دختر داوطلب و دچار اضافه وزن (سن 46/2±20 سال؛ نمايه توده بدن 89/0±27/29 كيلوگرم بر متر مربع؛ درصد چربي 92/3±40/39؛ نسبت دور كمر به لگن 47/0±91/0) انتخاب شدند. دوازده آزمودني در گروه تمرين استقامتي اينتروال (4 روز در هفته، 80-60 درصد ضربان قلب بيشينه، 45- 25 دقيقه دويدن اينتروال در هر جلسه)، يازده آزمودني در گروه تمرينات تركيبي (2 روز تمرين استقامتي مشابه گروه اول، 2 روز تمرين مقاومتي: 7 ايستگاه 60 تا80 درصد يك تكرار بيشينه، 3 ست در هر ايستگاه، 12-8 تكرار) و ده نفر هم در گروه كنترل قرار گرفتند. نمونه‌هاي خون آزمودني‌ها در حالت ناشتا قبل و بعد از دوازده هفته تمرين جمع‌آوري و به‌منظور بررسي تغييرات پلاسمايي اين آديپوكاين‌ها و ساير متغيرها استفاده شد. نتايج نشان داد سطوح ويسفاتين و واسپين در گروه تمرينات تركيبي در مقايسه با دو گروه ديگر به‌طور معناداري كاهش يافت، اما كمرين تفاوتي را نشان نداد. همچنين نمايه توده بدني، وزن، درصد چربي، در گروه‌هاي تمريني و نسبت محيط كمر به لگن در گروه تمرين تركيبي كاهش يافت (050 /0P < ). هورمون رشد در گروه‌هاي تمريني نسبت به گروه كنترل افزايش معناداري داشت. مقادير كلسترول تام و تري‌گليسريد، تنها در گروه تركيبي كاهش معناداري يافت. هورمون رشد نيز در گروه تمرين تركيبي نسبت به دو گروه ديگر افزايش معناداري نشان داد (050 /0P < ). مي‌توان گفت تركيبي از تمرينات استقامتي و قدرتي با بهبود عوامل نيمرخ ليپيدي و تركيب بدني احتمالاً ناشي از كاهش وزن و چربي احشايي، به كاهش غلظت پلاسمايي ويسفاتين، واسپين و افزايش هورمون رشد در دختران دچار اضافه وزن منجر مي شود.

New studies show that vaspin, chemerin and Visfatin are correlated with overweight and obesity, but the effect of training on them is not clearly recognized. The aim of this study was to compare the effect of endurance and combined exercise training on plasma levels of these adipokines, GH and lipid profile in overweight females. For this propose, 45 female overweight students were voluntarily selected (age: 20+2.46 yr, BMI: 29.27+0.89 kg/m2, %fat: 39.40+3.92, WHR: 0.91+0.47). 12 subjects were assigned to interval endurance training (4 sessions a week, 60-80% HRmax, 25-45 min. interval running in each session), 11 subjects to combined training (2 days similar endurance training, 2 days resistance training: 7 stations, 60-80% 1RM, 3 sets in each station, 8-12 repetitions) and 10 subjects to the control group. Blood samples were collected in the fasting state before and after 12 weeks of exercise training to survey plasma changes of these adipokines and other variables. Results showed that visfatin and vaspin reduced significantly in combined training group compared with the two other groups while chemerin showed no difference. Also, BMI, weight, %fat in two exercised groups reduced. But WHR reduced in combined training group only (P?0.05). GH significantly increased in exercise training groups in comparison with control group. Total cholesterol and TG significantly reduced only in combined training group (P < 0.05). GH significantly increased in combined training group in comparison with the other two groups (P < 0.05). It could be stated that a combination of endurance and strength training could diminish plasma concentration of visfatin, vaspin and increase GH in overweight females through the development on lipid profile factors and body composition due to weight loss and visceral fat.