اثر دوازده جلسه تمرين مقاومتي دايره‌اي به همراه مصرف پروتيين وي بر سطوح استراحتي تام و پروفايل ليپيدي آپوليپوپروتيين HDL-M در مردان غير ورزشكار

The Effects of 12 Sessions Circuit Resistance Training with Whey Protein on the Apolipoprotein M- HDL Total Cholesterol on Resting Level and Lipid Profile In Non-Athletic Men

زمينه و هدف: پروتيين وي منبع پروتييني با كيفيت بالا و مكمل رايج در جامعه ورزشي است. هدف پژوهش حاضر، بررسي تاثير دوازده جلسه تمرين مقاومتي دايره‌اي به همراه مصرف پروتيين وي بر سطوح استراحتي آپوليپوپروتيينHDL-M تام و پروفايل ليپيدي در مردان غير ورزشكار بود. روش كار: نوع مطالعه كاربردي و روش تحقيق از نوع طرح نيمه تجربي با دو گروه كنترل و گروه دريافت كننده پروتيين وي(50 گرم) كه بلافاصله بعد از هر تمرين به صورت خوراكي به آزمودني ها داده شد، تقسيم شدند. برنامه تمرين مقاومتي به مدت دوازده جلسه و سه جلسه در هفته و يك ساعت در هر جلسه بود. قبل و بعد از دوره تمريني سطوح استراحتي آپوليپوپروتيينHDL-M تام، HDL انسان كه بر اساس چگالي آن، به دو زيرمجموعه 2،3 HDL تقسيم شده، اندازه گيري گرديده بود. براي مقايسه ميانگين تغييرات در متغيرهاي پژوهش از آزمون تي همبسته و براي بررسي تغييرات بين گروه هاي پژوهش از آزمون تي مستقل و سطح معناداري 0/05 استفاده شد. يافته ها: نتايج مطالعه حاضر نشان داد كه سطوح استراحتي آپوليپوپروتيينHDL-M تام و كلسترول 3 HDL كاهش معنادار (0/01= P) و كلسترول 2 HDL افزايش معنادار(0/03= P) در مقايسه با گروه كنترل داشت. نتيجه گيري:نتايج پژوهش حاضر نشان داد كه تمرين مقاومتي دايره اي مي تواند بر سطوح استراحتي آپوليپوپروتيين HDL-M ، كلسترول 2، 3 HDL موثر واقع شود.

Inroduction & Objective: The protein source of high quality protein supplements commonly used in community sport. The aim of this study was to investigate the effect12 sessions of circuit resistance training with whey protein on apolipoprotein M- HDL cholesterol levels and lipid profile in non-athletic men. Material and Methods: This type of application and research of quasi-experimental design with a control group and the group receiving whey protein (50 gr) that immediately after each practice was given orally to the subjects, respectively. The training program for 12 sessions follow: three sessions in each week with one hour circuit resistance training in each session. Data analyzed using SPSS-18 and independent and dependent T student tests and the used a significance level of 0.05. Results: Significant decrease of apolipoprotein M- HDL total cholesterol level and HDL3 cholesterol were observed in comparison with prior phase (P=0.01). Significant increase of HDL2 cholesterol was observed circuit resistance training group comparison with prier phase (P=0.03). Conclusion: This study showed that circuit resistance training affecting but positive effects have on the lipid profile changes in untrained young men. Keywords: Lipoprotein, Apolipoprotein, Untrained Young Men.