تاثير دو شيوه متفاوت بارگيري بيكربنات سديم همراه با فعاليت هوازي بر شاخص هاي آسيب عضلاني در مردان جوان

The Effect of two Different Methods of Loading Sodium Bicarbonate Supplementation along with Aerobic Exercise on Indices of Muscle Injury in Young Men

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر مقايسه تاثير دو نوع بارگيري كوتاه مدت مكمل بيكربنات سديم و فعاليت هوازي وامانده ساز بر شاخص هاي خستگي و بيوشيميايي آسيب عضلاني در مردان جوان فعال بود. مواد و روش ها:10 مرد(سن3/1±3/23 سال، قد8/2±175سانتي متر، وزن4/2±65 كيلوگرم) فعال به طور تصادفي انتخاب و در يك طرح نيمه تجربي طي دو شيوه بارگيري متفاوت كوتاه مدت(روش اول 03/0گرم و در بارگيري روش دوم 05/0گرم به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن) در 250 ميلي ليتر مكمل حل و به نمونه ها داده شد تا محلول بيكربنات را مصرف كردند. براي محاسبه متغيرهاي خوني(LDH, pH,lactate)، نمونه هاي خوني در طول 2 مرحله پيش و پس آزمون گرفته شد. آزمون ورزشي شامل تست بروس تعديل شده GXT با شدت 75 درصد ضربان قلب بيشينه با استفاده ازآزمون آماري كولموگروف-اسميرنوف براي طبيعي بودن و تست آماري تي وابسته براي تحليل داده ها از نرم افزار SPSS استفاده شد. يافته هاي پژوهش: نتايج نشان داد كه مدل بارگيري روش دوم در مقايسه با نوع يك آن باعث افزايش مدت زمان انجام فعاليت و افزايش 26 درصدي ميزان PH خون شد(P < 0.28).بلافاصله پس از فعاليت، تفاوت معني‌داري بين بارگيري طولاني مدت و بارگيري كوتاه مدت در شاخص LDH سرمي مشاهده شد(P < 0.041). بحث و نتيجه گيري: بر اساس يافته هاي پژوهش حاضر، بارگيري دوم با به تاخير انداختن زمان رسيدن به خستگي، مدت زمان انجام فعاليت را طولاني تر مي كند و همچنين مقادير آسيب عضلاني را نيز كاهش مي دهد.

Introduction: The aim of the present study wascomparison the effect of two short-term methods of loading sodium bicarbonate supplementation and exhau-stiveaerobic activity on the fatigue and biochemical indices of muscle injury in the youngactive men. Materials & Methods: The 10 active men (age: 23. 3±1.3 years,height: 175±2. 8Cm, weight: 65±2.4kg) were randomly selected in a semi–experimental design in two different, short-term methodsfor loading sodium bicarbonate supplem-ent(inthe first method 0.03 g, and in the second method 0.05gr pereach kilogram of body weight). These supplements were dissolved in 250 ml of supplem-entarysolution and given to the subject-tsto consume bicarbonate solution. To calculate the blood variables (LDH, pH and lactate),blood samples were taken during two stages, before and after the test. The Exercise test included a GXT adjusted Bruce exercise test with the intensity 75% of maximum heart rate.Data were examined by Kolm-ogorov-Smirnov statistical test for being normal, and dependentstatistical t-test was used for data analysis bySPSS software. Findings: The results indicated that the second loading method, incomparison with the first one, caused an increase in activity time, and an increase of 26 percent in PH level (p < 0.028). Immed-iatelyafter activity,a significant differe-nce was observed between long and sh-ort terms loading in serum LDH indic-ator (p < 0.041). Discussion & Conclusion:In according to thefindings of present studythe second loading method prolongs the activity timeand also reduces the amount of muscle injuryby postponing the time to reach fatigue.