اثربخشي آموزش مهارت هاي مقابله با استرس بر سلامت روان و عزت نفس دانش‌آموزان دختر پايه اول دبيرستان هاي شهرستان يزد

The effectiveness of coping skills training with stress on mental health and self-esteem in first year girl students of high schools in Yazd

هدف از انجام این پژوهش، تعیین اثربخشی آموزش مهارت های مقابله با استرس بر سلامت روان و عزت نفس دانش‌آموزان دختر پایه اول دبیرستان های شهرستان یزد بود. روش پژوهش حاضر، شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون با گروه كنترل و پلاسیبو بود. جامعه مورد مطالعه را دانش‌آموزان دختر پایه اول دبیرستان های شهرستان یزد تشكیل دادند، كه 90 نفر از این دانش‌آموزان، با روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند و در سه گروه آزمایش، كنترل و پلاسیبو تقسیم شدند. گروه آزمایش در 9 جلسه حداكثر 75 دقیقه‌ای تحت آموزش مهارت های مقابله با استرس قرار گرفت. پس از اعمال مداخله آزمایشی، از هر سه گروه پس آزمون به عمل آمد. جهت سنجش متغیرهای اصلی مدل از پرسشنامه 28 سوالی سلامت عمومی گلدبرگ و عزت نفس كوپراسمیت استفاده شد. نتایج تحلیل واریانس یك راهه نشان داد كه نمره سلامت روان (05/0 P <, 738/4F= ) و عزت نفس (05/0 P <, 351/6F= ) بهبود پیدا كرد. با توجه به یافته‌های پژوهش می توان گفت كه آموزش مهارت مقابله با استرس موجب افزایش سلامت روان و عزت نفس می شود

The aim of this study was to evaluate the effectiveness of stress coping skills training on mental health and self-esteem of the first year girl students of high schools in Yazd. Research method was quasi-experimental with pre-test, post-test design and follow-up testing with placebo and control group. The population of this study included girl students at first high schools of Yazd city. A sample of 90 these students were selected by simple random sampling and assigned into three groups (experimental, control and placebo). Stress management skills were trained to experimental group in9 sessions of at most 75 minutes. Goldberg General Health Questionnaire -28 (GHQ-28) and Cooper Smith 's self-esteem were applied. The results of one Anova showed that mental health (F=4/738, P <0.05) and self-esteem (F=6/351, P <0.05)were improved following the trainings. We concluded that training of stress coping skills is effective in improving mental health and self-esteem. According to the research findings can be said that stress management skills training cause to increase mental health and self-esteem