عوامل مرتبط با فعاليت بدني بر اساس الگوي مراحل تغيير در رابطين بهداشتي شهر رشت

Factors Associated with Physical Activity Based On the Stages of Change Model among Health Volunteers in Rasht

زمينه و هدف: عليرغم فوايد زياد فعاليت بدني، هنوز كم تحركي يكي از مشكلات بهداشتي در بين زنان است. اين مطالعه به منظور شناسايي عوامل مرتبط با فعاليت بدني بر اساس الگوي مراحل تغيير، ب هعنوان يكي از موثرترين الگوهاي مطالعه رفتار، در رابطين بهداشتي شهر رشت انجام شد. مواد و رو شها: در اين مطالعه توصيفي تحليلي، تمامي رابطين بهداشتي فعال شهر رشت ) 176 نفر(، پرسشنامه خودايفا مشتمل بر 3 بخش اطلاعات جمعي تشناختي، پرسشنامه سنجش سازه هاي الگوي مراحل تغيير و پرسشنامه بلند بي نالمللي فعاليت بدني را تكميل نمودند. داد هها با استفاده از نرم افزار 18 SPSS و آمار توصيفي و آزمون هاي آناليز واريانس، كروسكال واليس، همبستگي و رگرسيون تحليل شدند. يافت هها: شدت فعاليت بدني افراد به ترتيب 2/ 10 %، 4/ 61 % و 4/ 28 % در سطح سبك، متوسط و شديد بود. از بين سازه هاي الگوي مراحل تغيير، ساز ههاي خودكارآمدي ) 0B/2 =( و معايب در كشده 0B/17( =(، قدرت پيشگوي يكنندگي بر ارتقا رفتار فعاليت بدني داشتند ) 0P/05 =(. %17 افراد در مرحله پيش تفكر، 3/ 10 % در مرحله تفكر، 6/ 17 % در مرحله آمادگي، 5/ 12 % در مرحله عمل و 6/ 42 % در مرحله نگهداري انجام فعاليت بدني منظم قرار داشتند. نتيج هگيري: با توجه به اينكه اكثر رابطين بهداشتي در محدوده سني ميا نسال بوده و فعاليت بدني متوسط داشتند كه مناسب اين سن است، بنابراين، مي توان با اجراي مداخلات آموزشي مبتني بر الگوي مراحل تغيير با تاكيد بر دو سازه تاثيرگذار خودكارآمدي و معايب در كشده، موجبات حفظ و ارتقا فعاليت بدني در اين گروه را فراهم نمود. نوع مقاله: مطالعه پژوهشي.

Background and objective: Despite the many benefits of physical activity, sedentary lifestyle is still a public health problem among women. This study was conducted to identify factors associated with physical activity based on Stages of Change Model as one of the most effective models of behavior study among health volunteers in Rasht in 2014. Methods: In this cross-sectional study, all of the active health volunteers in Rasht (N=176) completed the self-administered questionnaire consisting of 3 parts: demographic information, validated questionnaire of stages of change model constructs, and International Physical Activity Questionnaire (IPAQlong form). Data were analyzed through descriptive statistics, ANOVA, Kruskal- Wallis, Correlation and regression through SPSS 18. Results: Intensity of physical activity among health volunteers was respectively 10.2%, 61.4% and 28.4% in low, moderate and severe level. Among the structures of Stages of Change Model, self-efficacy (B = 0.2) and Cons (B = 0.17), had predictive power on the promotion of physical activity (p < 0.05). 17% were in the pre-contemplation stage, 10.3% were in the contemplation stage, 17.6% in the preparation stage, 12.5% were in the action stage, and 42.6% were in the maintenance stage of regular physical activity. Conclusion: Since most of the health volunteers were in the middle-ages, and also the majority of them had moderate physical activity, appropriate for their age, therefore, due to the effective constructs (self-efficacy and Cons), it is necessary that these constructs to be strengthened in order to maintain the moderate level of physical activity in this group. Paper Type: Research Article.