تاثير هشت هفته تمرينات تركيبي (هوازي- مقاومتي) بر سطوح هموسيستئين،CRP و پروفايل ليپيدي مردان سالمند غيرفعال

زمينه و اهداف: مطالعات متعدد نشان داده اند كه افزايش سطوح CRP و هموسيستئين سرمي با افزايش خطر بروز بيماري عروق كرونر همراه است. هدف از انجام اين پژوهش، بررسي تاثير تمرينات تركيبي بر هموسيستئين، CRP و پروفايل هاي ليپيدي مردان سالمند بود. مواد و روش ها: در اين مطالعه نيمه تجربي، 24 آزمودني در دو گروه تجربي (12نفر) و شاهد (12 نفر) با دامنه سني بين60 تا70 سال به روش نمونه گيري در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. برنامه تمرين هوازي هشت هفته، هر هفته سه جلسه به مدت20 دقيقه با شدت60 تا70 درصد حداكثر ضربان قب ذخيره بود. تمرينات مقاومتي نيز با شدت70 درصد يك تكرار بيشينه اجرا گرديد. نمونه خوني پيش از شروع و پس از پايان مداخله تمريني جمع آوري شد. با استفاده از نرم افزار SPSS ويرايش 15 مقايسه ميانگين هاي درون گروهي و بين گروهي حساب شد و نتايج در سطح معني داري 05/ 0>P آزمايش شدند. يافته ها: سطح هموسيستئين و CRP سرمي طي تمرين تركيبي كاهش معني داري يافت (به ترتيب 001/ 0 =P و 003/ 0=P). اما شاخص هاي TC،TG، HDL-Cو LDL-C در هر دو گروه تغيير معناداري پيدا نكرد. همچنين، حداكثر اكسيژن مصرفي داراي افزايش معني داري بود (008/ 0=P). نتيجه گيري: اين نتايج حاكي از آن است كه تمرين تركيبي اثر بهتري بر بيوماركرهاي جديد قلبي عروقي نسبت به شاخص هاي سنتي دارد و شايد بتوان با انجام تمرين تركيبي از بروز بيماري آترواسكلروزيس جلوگيري به عمل آورد.