تاثير مصرف حاد كافئين بر قدرت و استقامت عضلاني بازيكنان فوتبال مرد آماتور

زمينه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر مصرف كافئين بر قدرت و استقامت عضلاني بازيكنان فوتبال مرد آماتور بود. روش تحقيق: روش پژوهش از نوع نيمه تجربي و جامعه آماري آن كليه بازيكنان تيم هاي ليگ هاي فوتبال رده بزرگسالان شهرستان ساوه در سال 1391 بودند كه از بين آن ها 48 نفر با ميانگين شاخص توده بدني 36/ 0±8/ 23 كيلوگرم/متر مربع، وزن 22/ 1±1/ 76 كيلوگرم، قد 89/ 0±5/ 178 سانتي متر، و سن 49/ 0± 8/ 24 سال، انتخاب شده و به روش تصادفي به دو گروه تجربي و كنترل تقسيم شدند. پس از اندازه گيريBMI شركت كنندگان، ارزيابي قدرت با آزمون حداكثر يك تكرار بيشينه (1RM) در حركت پرس پا و ارزيابي استقامت عضلاني با آزمون تعداد تكرار در حركت پرس پا با شدت 80 درصد 1RM صورت گرفت. 72 ساعت بعد، گروه تجربي مقدار 5 ميلي گرم/كيلوگرم وزن بدن كافئين و گروه كنترل دارونما (آرد) دريافت كردند. يك ساعت پس از مصرف مكمل، همان آزمون هاي قبلي تكرار شدند. با روش آماري t مستقل، اختلاف هاي ايجاد شده در دو گروه مورد مقايسه قرار گرفت و سطح معني داري 05/ 0˂ p در نظر گرفته شد. يافته ها: نتايج نشان داد كه قدرت( 0001/ 0˂ p) و استقامت عضلاني(04/ 0 >p) در گروه تجربي به طور معني داري افزايش يافته است؛ اما در گروه دارونما تغيير معني داري (05/ 0˃ p) مشاهده نشد. نتيجه گيري: يافته ها نشان مي دهد كه مصرف 5 ميلي گرم/كيلوگرم وزن بدن كافئين قدرت و استقامت عضلاني را در فوتباليست هاي آماتور بهبود مي بخشد.