اثربخشي آموزش الگوي برنامه ريزي درسي مبتني بر خود نظم دهي و پاداش بر كاهش اضطراب امتحان دانشجويان

Effectiveness of a curriculum planning pattern training based on self-regulation and reward to reduce test anxiety in university students

هدف: هدف پژوهش تعيين اثربخشي آموزش الگوي برنامه ريزي درسي مبتني بر خود نظم دهي و پاداش در كاهش اضطراب امتحان دانشجويان بود. روش: روش پژوهش شبه آزمايشي با طرح پيش-آزمون، پس آزمون و جامعه آماري كليه دانشجويان مقطع كارشناسي مراجعه كننده به مركز خدمات روان شناختي و مشاوره دانشگاه شهيد بهشتي بود. با استفاده از روش نمونه گيري در دسترس از ميان آن ها 32 دانشجو، 16 دختر و 16 پسر بر اساس نتايج مصاحبه تشخيصي و نمره هاي پرسش-نامه اضطراب امتحان فريدمن و بنداز-جاكوب (1997) انتخاب و به صورت تصادفي در گروه هاي آزمايش و گواه جايگزين شد. الگوي برنامه ريزي درسي مبتني بر خود نظم دهي و پاداش زيندر و ماتيوس (2005) در قالب شش جلسه مشاوره تحصيلي هفته اي يك جلسه به مدت 60 دقيقه در گروه آزمايش اجرا شد. يافته ها: نتايج نشان داد تفاوت گروه آزمايش در نمره كلي و تركيب ابعاد سه گانه اضطراب امتحان در مقايسه با پيش آزمون و گروه گواه معني دار، و اثرپذيري دو مولفه خطاي شناختي و تنيدگي به ميزان قابل توجهي، بيشتر مربوط به مولفه تحقير اجتماعي است. نتيجه گيري: برنامه آموزش الگوي برنامه ريزي درسي مبتني بر خود نظم دهي و پاداش روش موثري است كه از طريق اصلاح و كنترل خطاي شناختي و تنيدگي دانشجويان تا حد قابل توجهي سطح اضطراب امتحان دانشجويان را كاهش مي دهد.