آموزش گروهي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر افسردگي، اضطراب، استرس، اعتماد به نفس و هموگلوبين A1c در زنان جوان مبتلا به ديابت نوع 2

Mindfulness-based Stress Reduction Group Training on Depression, Anxiety, Stress, Self-confidence and Hemoglobin A1c in Young Women with Type 2 Diabetes

مقدمه: حدود 40-20 درصد مبتلايان به ديابت نوع 2 درجاتي از پريشاني هيجاني، نشانههاي عمومي اضطراب و افسردگي را تجربه مي كنند. هدف از اين مطالعه بررسي تاثير آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي به شيوه گروه درماني در زنان جوان مبتلا به ديابت نوع 2 بود. مواد و روش ها: اين مطالعه از نوع مشاهده‌اي با پيش آزمون ـ پس آزمون و همراه با گروه شاهد بود و ابزارهاي مورد استفاده شامل پرسش نامه‌ي جمع آوري اطلاعات دموگرافيك، پرسش نامه‌ي افسردگي و اضطراب و استرس (DASS-21) و اعتماد به نفس روزنبرگ بودند. جمعيت مورد مطالعه در اين پژوهش، 60 بيمار مبتلا به ديابت نوع 2 بود كه به طور تصادفي به دو گروه آزمايش و شاهد تقسيم شدند. گروه آزمايش تحت مداخله گروه درماني ذهن آگاهي در طي 8 جلسه 5/2 ساعتي قرار گرفتند. گروه شاهد هيچ مداخله اي را دريافت نكردند. در جلسه نهم هر دو گروه دوباره پرسش نامه ها را تكميل كردند. يافته ها: در گروه آزمايش پس از مداخله، شدت اضطراب، استرس و سطح هموگلوبين A1c به صورت معني داري پايين تر و اعتماد به نفس بالاتر از گروه شاهد بود (05/0P < ). اما اختلاف در شدت افسردگي بين دو گروه، پس از مداخله معني‌دار نبود. علاوه بر آن همبستگي معني‌داري بين همه متغيرها (افسردگي ، اضطراب، استرس و اعتماد بنفس) با سطح Hb A1C به دست آمد. نتيجه‌گيري: بر اساس اين يافته‌ها، افسردگي، اضطراب، استرس و اعتماد به نفس با ميزان Hb A1C رابطه دارد و درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي مي تواند در كاهش برخي نشانگان روان شناختي بيماران مبتلا به ديابت نوع 2 و بالا بردن اعتماد به نفس و كنترل قند بيماران موثر باشد.

Introduction: About 20-40% of people with diabetes experience varying levels of distress and general symptoms of anxiety and depression. This study aimed to evaluate the effects of mindfulness-based stress reduction group training on depression, anxiety, stress, self-confidence and hemoglobin A1c in young women with type 2 diabetes. Materials and Methods: In this pretest-posttest-control group design study, we used instruments such as demographic data and depression, anxiety and stress (DASS-21) and the Rosenberg self-confidence questionnaires. The study population included 60 patients with diabetes randomly divided into 2, the experimental and control groups. The experimental group received the mindfulness intervention with 8 sessions each 2.5 hours while the control group received no intervention. Following this, during the ninth, session both groups again completed the questionnaires. Results: Patients in experimental group reported lower levels intensity of anxiety, stress and HbA1C, but higher self-confidence in comparison to the controls after intervention (P < 0.05), although differences in levels of the depression variable between two groups was not significant. In addition, between HbA1c and all variables, (depression, stress, self-confidence) significant correlations were observed. Conclusion: Results suggest that depression, anxiety, stress and self- confidence are associated with HbA1C level and a mindfulness-based stress reduction program can be effective in reducing the psychological symptoms in these patients, leading to increased confidence and improved glycemic control in women with type 2 diabetes.