اثربخشي آموزش برون‌ريزي نوشتاري هيجان ها بر خودكارامدي و كنترل عواطف در دانش‌آموزان مضطرب

Efficacy of written emotional disclosure on self-efficacy and affective control in student with anxiety

چكيده هدف: هدف پژوهش تعيين اثربخشي برون‌ريزي نوشتاري هيجان‌ها بر خودكارامدي و كنترل عواطف در دانش‌آموزان مضطرب بود. روش: روش پژوهش نيمه ‌آزمايشي با گروه آزمايش، گروه گواه، و طرح پيش‌آزمون، پس‌آزمون و پيگيري 3 ماهه بود. جامعه آماري دانش‌آموزان دبيرستان شهيد صادقي به-تعداد 600 نفر بود. پس از آزمون غربالگري اضطراب در مورد 200 نفر، 30 دانش‌آموز كه بيش‌ترين نمره را در اضطراب داشتند به‌روش نمونه‌گيري در دسترس انتخاب و پس از همتاسازي در گروه آزمايش و گواه هر گروه 15 نفر جايگزين شدند. ابزار پژوهش سياهه اضطراب بك و استير (1990)، آزمون خودكارامدي شرر و مادوكس (1982)، آزمون كنترل عواطف ويليمايز و چاملز (1997) و مداخله‌هاي افشاي نوشتاري هيجان‌ها پنه‌بيكر (1995) 4 جلسه 30 دقيقه اي هر هفته يك جلسه بود. داده‌ها با استفاده از روش آماري كواريانس و روش واريانس با اندازه‌گيري مكرر تحليل شد. يافته‌ها: يافته ها تفاوت معناداري را به‌واسطه تاثير آموزش برون‌ريزي نوشتاري هيجان‌ها بين نمره‌هاي دو گروه آزمايش و گواه و پايداري نتايج را در مرحله پيگيري در متغيرهاي خودكارامدي (67/23 =F، 001/0 =P)، در كنترل عواطف (1/10 =F، 001/0 =P) و در اضطراب (09/11 =F، 001/0 =P) نشان داد. نتيجه‌گيري: با توجه به نتايج پژوهش مي توان روش درماني برون‌ريزي نوشتاري هيجان‌ها را به‌عنوان شيوه‌اي آسان، كم هزينه، موثر و كارآمد با قابليت كاربرد وسيع در كاهش علايم اضطراب، بهبود خودكارامدي و كنترل عواطف به كار برد.

Abstract Aim: The aim of this study was to determine the effectiveness outpouring anxiety the writing was on the efficacy and emotional control in anxious students. Methods: A quasi-experimental control group, the control group and pretest, posttest, and follow-up was 3 months old. The population was 600 high school students to the true martyr. After screening test anxiety about 200 people, 30 students had the highest scores on anxiety sampling method selected and after matching the experimental group and a control group of 15 were replaced. Beck anxiety inventory and research tool Steer (1990) Scherrer self-efficacy and Maddox (1982) Williams test of emotional control and Chalmers (1997) and interference with emotional expression Pene Baker (1995) Four 30 minute sessions per week had a meeting. Data using the statistical method of variance with repeated measures analysis of variance and the method. Results: The effect of outflow due to the significant difference between the scores of the two groups of experimental and control emotional and sustainability of these results in the follow-up efficacy (F = 23.67, P = 0.001) To control emotions (F = 11.10, P = 0.001) And in anxiety (F = 11.9, P = 0.001) shows. Conclusion: According to the results, it can be externalized emotional therapy as an easy manner, Low-cost, effective and broad applicability in reducing anxiety, improving efficacy and emotional control to be used.