اثر تمرينات هوازي- مقاومتي بر گلوبولين متصل به هورمون جنسي و برخي شاخص‏هاي چاقي در زنان يايسه چاق و داراي اضافه وزن

Effect of Aerobic- Strength Training on Sex Hormone Binding Globulin and Some Obesity Indices in Overweight and Obese Postmenopausal Women

مقدمه: شواهد پژوهشي نشان داده‏اند كه افزايش سطوح گلوبولين متصل به هورمون جنسي در كاهش خطر سرطان پستان نقش مهمي دارد. هدف اين مطالعه بررسي اثر تمرينات هوازي- مقاومتي بر سطوح سرمي گلوبولين متصل به هورمون جنسي و برخي شاخص‏هاي چاقي در زنان يايسه چاق و داراي اضافه وزن بود. روش بررسي: در اين مطالعه 24 زن يايسه چاق و داراي اضافه وزن با ميانگين سن 9/3±6/54 سال و شاخص توده بدن 7/4±4/31 كيلوگرم بر متر مربع به طور تصادفي در دو گروه تجربي (14نفر) و كنترل (10نفر) قرار گرفتند. گروه تجربي به مدت 10 هفته در يك برنامه تمرينات هوازي (با شدت 65 تا 75% ضربان قلب بيشينه) و مقاومتي (با شدت 55 تا 65% يك تكرار بيشينه) شركت نمودند. وزن، شاخص توده بدن، دور كمر، درصد چربي بدن و سطوح سرمي گلوبولين متصل به هورمون جنسي در وضعيت پايه و پس از 10 هفته تمرين اندازه‏گيري شدند. يافته‏ها: پس از 10 هفته، تفاوت معني‏داري در سطوح سرمي گلوبولين متصل به هورمون جنسي بين دو گروه مشاهده نشد. همچنين تفاوت معني‏داري در مقادير وزن، شاخص توده بدن، دور كمر و درصد چربي بدن بين دو گروه نشان داده نشد. نتيجه‏گيري: يافته‏هاي اين مطالعه نشان داد 10 هفته تمرين هوازي- مقاومتي با شدت متوسط بر سطوح گلوبولين متصل به هورمون جنسي و تركيب بدن زنان يايسه چاق و داراي اضافه وزن تاثيري نداشت. به نظر مي‏رسد در پاسخ به تمريناتي كه با كاهش بافت چربي بدن همراه نباشند در سطوح گلوبولين متصل به هورمون جنسي تغيير مطلوبي ايجاد نمي‏شود.

Introduction: Research evidences showed that increased levels of sex hormone binding globulin play an important role in reducing breast cancer risk. The purpose of this study was to investigate the effects of aerobic - strength exercise training on sex hormone binding globulin levels and some obesity indices in overweight and obese postmenopausal women. Methods: Twenty four postmenopausal women (age, 54.6±3.9 years and Body mass index, 54.6±3.9 kg/m2) were randomly assigned into experimental (n=14) and control (n=10) groups. Subjects of experimental group were performed ten weeks of training including aerobic exercise (65-75% of MHR) and resistance exercise (55-65% of 1RM). Body weight, Body mass index, waist circumference, body fat percent and sex hormone binding globulin levels measured at baseline and after exercise training program. Results: The results showed that after 10 weeks, no significant difference was observed in the sex hormone binding globulin levels between the two groups. Moreover, no significant differences were found in body weight, waist circumference, body mass index and body fat percent between the two groups. Conclusion: This study showed that ten weeks of aerobic- strength exercise training with moderate intensity has no significant effect on sex hormone binding globulin levels and body composition in overweight and obese postmenopausal women. It seems that sex hormone binding globulin dose not favorable change in response to exercise training that does not led to reduction in body fat mass.