استحكام ذهني: صفت، يا قابليتي رشدپذير؟ ارزيابي اثربخشي تمرين مهارت‌هاي روان‌شناختي

Mental Toughness: Trait or Developmental Capability? Effectiveness Evaluation of Psychological Skills Training

هدف از پژوهش حاضر، ارزیابی اثربخشی برنامة تمرین مهارت‌های روان‌شناختی (پی‌.اس.‌تی) بر رشد استحكام ذهنی نوآموزان بدمینتون بود.  40 نوآموز مرد بدمینتون به روش جایگزینی تصادفی در دو گروه آزمایش (20نفر) و كنترل مداخله‌نما (20نفر) قرار گرفتند. ابزار مورد استفاده پرسش‌نامة استحكام ‏ذهنی ورزشی بود. تمامی شركت كنندگان مهارت‌های  اختصاصی بدمینتون را در مدت زمان 24 جلسه در طول سه ماه فرا گرفتند. گروه آزمایش علاوه بر مهارت‌های  اختصاصی بدمینتون،  24 جلسة 20 دقیقه‌ای بستة اختصاصی پی.‌اس.‌تی و گروه كنترل مداخله‌نما نیز همین تعداد جلسات آموزش‌هایی در مورد اطلاعات عمومی در بدمینتون دریافت كردند. نتایج تحلیل كوواریانس چندمتغیره (مانكوا) نشان داد كه نمرات تمامی مؤلفه‌های استحكام ذهنی گروه آزمایش نسبت به گروه كنترل مداخله‌نما به طور معناداری بالاتر بود كه بیانگر اثربخشی برنامة پی.‌اس.‌تی بر رشد استحكام ذهنی نوآموزان مرد بدمینتون بود. این نتایج از اكتسابی بودن و قابلیت بهبود استحكام ذهنی از طریق مداخلات سازمان‌یافته راهبردهای روان‌شناختی حمایت كرد.

The purpose of this study was to evaluate the effectiveness of psychological skills training program on developing mental toughness among novice badminton players. Based on entrance criterias, 40 male novice badminton players were randomly assigned to experimental (20 participants) and placebo-control (20 participants) groups. Before and after interventions, participants completed sport mental toughness questionnaire (SMTQ). All participants take part in specific skills training badminton during 24 sessions over three months. Experimental group in addition to badminton learning received the specific package of psychological skills training but Placebo-control group was taught only general information about badminton. The results of MANCOVA showed that all components of SMTQ in experimental group were significantly higher than the placebo-control group, which indicates the effectiveness of PST on mental toughness development among male badminton novice players. These results supported the capability of developing mental toughness through systematical psychological skills training programs.