تمرين حافظۀ كاري، توجه و ظرفيت حافظۀ كاري كاراته‌كاران را افزايش مي‌دهد

Working Memory Training Increases Attention and Capacity Working Memory Among Karate Athletes

هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر تمرین حافظۀ كاری بر توجه و ظرفیت حافظۀ كاری كاراته‌كاران بود. از بین كاراته‌كاران ماهر استان البرز 24 نفر از طریق نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه كنترل و آزمایش قرار گرفتند و پیش‌آزمون توجه و ظرفیت حافظۀ كاری را انجام دادند. سپس شركت‌كنندگان گروه آزمایش به مدت 25 جلسه تمرین‌های حافظۀ ‌كاری را انجام دادند و در پایان، هر دو گروه در پس‌آزمون توجه و ظرفیت حافظۀ كاری شركت كردند. ابزار جمع‌آوری اطلاعات، آزمون حافظۀ‌ كاری عددی و فضایی، آزمون مهارت توجه بر اساس جدول سیاه و قرمز، و نرم افزار تمرین حافظۀ‌ كاری بود. تحلیل‌ كوواریانس ‌چند متغیره نشان داد تمرین‌ حافظۀ ‌كاری سبب افزایش ظرفیت حافظۀ ‌كاری و توجه كاراته‌كاران گروه آزمایش شده است. بطوركلی بالا بودن ظرفیت حافظۀ كاری  بر متغیرهای روان‌شناختی درگیر با عملكرد اثر مثبت گذارده و در نهایت آن را بهبود می دهد. لذا تمرین‌های حافظۀ كاری برای افزایش پاسخ‌های مناسب كاراته‌كاران در موقعیت‌های پر فشار مفید است.

  The purpose of this study was to investigate the effect of working memory training on attention skill and capacity working memory among karate athletes.  A number of 24 karate athletes were selected from Alborzʹs skilled karate athletes by convenience sampling and randomly assigned into control and experimental groups. They were asked to complete working memory capacity and attention tests. Then experimental group underwent a 25-session working memory training course. Finally, both group completed the tests again. Instruments included digit and spatial working memory test, black and red attention test, and working memory training software. Multivariate analysis of covariance showed that working memory training resulted in increase in working memory capacity and attention. Generally, based on the findings, working memory training is useful to increase karate athletes’ appropriate responses in high-pressure situations.