تأثير و ماندگاري كوتاه‌مدت يك دوره تمرين ثبات مركزي بر تعادل ايستا و پوياي كودكان داراي تأخير در رشد تعادل

The Effect & Survival of Core Stability Short Term Training on Static & Dynamic Balance in Children with delay in development of Balance

چكیدههدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر و ماندگاری تمرینات ثبات مركزی بر تعادل ایستا و پویای كودكان دارای تأخیر در رشد تعادل بود. بدین منظور 30 دانش‌آموز پسر پایه اول دبستان (با میانگین سنی 5/8 سال) از میان 162 نفر اولیه با خرده آزمون‌های تعادلی تبحر حركتی بروینینكس- اوسرتسكی (BOT-2) غربال شدند و به صورت تصادفی در دو گروه كنترل (15 نفر) و تجربی (15 نفر) گمارده شدند. گروه كنترل برنامه عادی تمرینات كلاس ورزش را داشتند. قبل از اجرای برنامه تمرینی ثبات مركزی، تعادل ایستای آزمودنی‌ها با تست رومبرگ و تعادل پویا با تست وای مورد سنجش قرار گرفت. گروه تجربی تمرین ثبات مركزی را برای هشت هفته انجام دادند و تعادل ایستا و پویای آنان اندازه‌گیری شد. سپس جهت پی‌گیری ماندگاری كوتاه مدت اثر تمرین، آنان تمرین را برای چهار هفته متوقف كردند و متغیرهای مورد نظر دوباره اندازه‌گیری شد. داده‌ها با روش تحلیل كوواریانس یك طرفه مورد تحلیل قرار گرفتند. نتایج حاكی از تأثیر معنادار تمرین ثبات مركزی بر عملكرد تعادل در گروه آزمایشی بود. با توجه به یافته‌های پژوهش می‌توان نتیجه‌گیری نمود كه برنامه‌ تمرینی ثبات مركزی دارای اثرات كوتاه مدتی بر عملكرد حركتی كودكان می‌باشد. یكی از پیشنهادات این پژوهش این است كه این گونه برنامه‌های تمرینی جهت افزایش قابلیت حركتی كودكان به ویژه تعادل استفاده شود.

The purpose of this research was to examine the permanency and effect of core stability short term training on static and dynamic balance in children with development of balance. To conduct this study, 30 male students with mean age 8.5 year from the first grade of primary school were selected among 162 students through Bruininks- Oseretsky motor skill test (BOT-2) and then they were random assignment into two groups (experimental and control groups, each group (15 subjects). The control group has traditional sport training class. Before performing the core stability training, the static and dynamic balances of participants were measured by "Romberg" and Y- Balance. The experimental group performed the core stability training for eight weeks, and then they stopped training for four weeks, after that study variable were measured again. The findings were analyzed by one- way analysis of Covariance method. Findings indicated a significant effect of core stability training on balance in experimental group. Respect to the results of this research, it can be concluded that the core stability training programs has a short time and longtime effect on the childrenʹs motor performance. One of the suggestions of this research is that core stability training be used to enhance motor capability of children, specially balancing.