بررسي تأثير ورزش هوازي از نوع كششي بر شدت خستگي پرستاران بخش مراقبت‌هاي ويژه نوزادان

THE EFFECT OF AEROBIC EXERCISE (STRETCHING EXERCISE) ON THE FATIGUE SEVERITY OF NURSES IN NICU

پيش زمينه و هدف: پرستاران به دنبال شرايط محيط كاري و نيز درنتيجه زندگي صنعتي كنوني در معرض خطر خستگي قرار دارند. خستگي به دليل عواقب و عوارض بسياري كه بر پرستاران و نظام بهداشت و درمان دارد موردتوجه پژوهشگران قرار دارد. هدف از انجام اين پژوهش، تعيين تأثير ورزش هوازي از نوع كششي بر شدت خستگي پرستاران شاغل در بخش هاي ويژه نوزادان است. مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع نيمه تجربي تك گروهي قبل و بعد است. در اين پژوهش تعداد 50 پرستار شاغل در بخش هاي ويژه نوزادان بيمارستان هاي دانشگاه علوم پزشكي مازندران به صورت هدفمند بر اساس معيارهاي ورود به مطالعه انتخاب شدند. ابزارهاي پژوهش شامل پرسشنامه جمعيت شناختي ، الگوي برنامه مركز تربيت بدني تربيت مدرس ، فهرست وارسي روزانه ثبت تمرينات كششي مقياس شدت خستگي روا و پايا بود. داده ها با استفاده از نرم افزار spss نسخه شماره 20 و آزمون اندازه گيري مكرر آناليز گرديد. براي مقايسه هاي ميانگين نمرات شدت خستگي درون گروهي از آزمون تعقيبي بن فروني و در مقايسه هاي ميانگين نمرات شدت خستگي بين گروهي از آزمون تعقيبي توكي استفاده شد. يافته ها: شدت خستگي پرستاران قبل از تمرينات ورزشي برابر با 6/45 بود. ميانگين درصد كاهش شدت خستگي پرستاران پس از 4 هفته تمرينات ورزشي 5/02 درصد و پس از 8 هفته 6/93 درصد بود كه اين تفاوت ازلحاظ آماري معني دار بود ( p< 0/05) . بحث و نتيجه گيري: با عنايت به نتايج پژوهش مي توان اذعان نمود كه ورزش هاي هوازي از نوع تمرينات كششي موجب كاهش خستگي پرستاران بخش مراقبت هاي ويژه نوردان مي شود. لذا اين روش به عنوان راهبردي براي كاهش شدت خستگي پرستاران بخش مراقبت هاي ويژه نوزادان پيشنهاد مي شود.

The effect of aerobic exercise (stretching exercise) on the fatigue severity of nurses in NICU Behbodi M [1] , Atashzadeh SHorideh F [2] *, Nourian M [3] , Jambarsang S [4] ,Mohtashami J [5] Received: 6 Dec, 2014 Accepted: 30 Jun, 2015 Abstract Background Aim: Nurses face high level of fatigue due to work environment and industrial life. Researchers are interested to investigate about fatigue and its effects on nurses. The aim of present study is assessing the effect of aerobic exercise (stretching exercise) on the fatigue severity of nurses working in NICU. Materials Methods: This is a single group before and after quasi experimental research . Fifty nurses were selected from NICU in the hospitals affiliated to Mazandaran University of Medical Sciences. The instruments for data collection included: quot Demographic questionnaire,quot quot Fatigue Severity Scalequot , and quot stretching exercises daily checklist recordquot . Statistical analysis was performed using SPSS (version 20), and repeated measures analysis. Benferroni post hoc test was used to compare mean fatigue severity, and Turkeyʹs post hoc test used for comparing mean intergroup fatigue severity. Results : The n ursesrsquo fatigue severity before exercise was 6.45 . Mean percentage of fatigue decrease after four weeks exercise was 5.02%, and after 8 weeks it was 6.93%. The difference was significant statistically (p<0.05). Conclusion: According to the finding, aerobic exercise (stretching exercise) decreases the nursesrsquo fatigue in NICUs . So it is proposed as a strategy for reduction of nursesrsquo fatigue severity in NICUs. Keywords: Aerobic Exercise, Stretching Exercise, Fatigue Address: Management Department of Nursing and Midwifery, Faculty of Nursing and Midwifery, Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran. Tel: (+98)9125000169 Email: f_atashzadeh@sbmu.ac [1] Candidate of MSc in NICU, Faculty Nursing and Midwifery, Shahid Behesti University of Medical Science, Tehran, Iran [2] Assistant Professor, Ph.D. in Nursing, IUAN Secretary, Faculty Nursing and Midwifery, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran. (Corresponding Author) [3] Candidate of Ph.D. in Nursing. Dept. of Medical Science, Faculty Nursing and Midwifery, Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran [4] Candidate of Ph.D. in Biostatistics School of Paramedical Sciences Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran [5] Assistant Professor, Dept. of Medical Science, Head of Psychiatric Nursing Department. Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran