تاثير تقويت عضلات دوركننده و چرخاننده خارجي ران در مردان مبتلا به سندروم درد پاتلوفمورال

The Effect of Hip Abductors and External Rotators Strengthening In Male with Patellofemoral Pain Syndrome

مقدمه: سندروم درد پاتلوفمورال يكي از شايع ترين مشكلات زانو است. استفاده از تقويت عضلات چهار سر ران استاندارد طلايي در توانبخشي سندروم درد پاتلوفمورال است. ضعف عضلات مفصل هيپ يك عامل مهم در سبب شناسي بيماران داراي سندروم درد پاتلوفمورال مطرح شده است. هدف اين مطالعه بررسي اثر تقويت عضلات دوركننده و چرخاننده خارجي ران بر درد و عملكرد افراد مبتلا به درد پاتلوفمورال است. مواد و روش ها: 30 فرد مبتلا در اين مطالعه شركت داشتند. افراد مورد مطالعه به صورت تصادفي به دو گروه تمرينات چهار سر(15 نفر) و تمرينات تركيبي عضلات هيپ و چهار سر(15 نفر) تقسيم شدند. شدت درد با مقياس سنجش عددي و عملكرد با پرسش نامه كوجالا در ابتدا و پس از 6 هفته تمرين ارزيابي شد. براي تجزيه و تحليل داده ها از نرم افزار آماري SPSS و آزمون هاي آماري تي مستقل و تي وابسته استفاده شد. يافته هاي پژوهش: بعد از 6 هفته تمرين درماني، ميانگين نمرات درد و عملكرد حركتي هر دو گروه درماني بهبود معني داري پيدا كرد(P<0.05). در ميانگين نمرات درد و عملكرد حركتي گروه تمرينات تركيبي با گروه تمرينات چهار سر بعد از 6 هفته تمرين اختلاف معني داري مشاهده شد(P<0.05). بحث و نتيجه گيري: با وجود اين كه هر دو روش تمرينات تقويتي عضلات چهار سر و تمرينات تركيبي بر كاهش درد و بهبود عملكرد حركتي افراد مبتلا به سندروم درد پاتلوفمورال موثر واقع شدند، تمرينات تقويتي تركيبي موثرتر از تمرينات تقويتي عضلات چهار سر بود. بنا بر اين به متخصصين و محققين توصيه مي شود در برنامه هاي توانبخشي جهت كاهش درد و بهبود عملكرد افراد مبتلا به سندرم درد پاتلوفمورال از تمرينات تركيبي استفاده شود.

Introduction: Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is one of the most common knee problems. The gold standard for PFPS rehabilitation is quadriceps strengthening. It has been suggested that hip muscles weakness may be an important factor in the etiology of patients with PFPS. The purpose of this study was to evaluate the effect of hip external rotator and abductor muscles on pain and function in Male with patellofemoral pain. Materials methods: 30 participants diagnosed by PFPS were participated and randomly divided into two groups, quadriceps strengthening (n=15) and hip and quadriceps strengthening (n=15). The NRPS and Kujala scale were respectively used to assess pain intensity and function at baseline and at the end of the 6week exercise program. Collected data were analyzed by paired ttest and independent ttest. Findings: After 6 weeks of exercise therapy, mean scores of pain and function for two groups were significant improvement (P>0/05). But significant difference between the average of pain scores and physical function of combination exercise and quadriceps strengthening exercises was observed (P>0/05). Discussion Conclusion: Although, both combination and quadriceps muscle strengthening exercises were effective to reduce pain and improve function in patients with patellofemoral pain syndrome, combination exercises was more effective than quadriceps muscle strengthening exercises. Therefore, it is recommended to experts and researchers to use combination exercises in the rehabilitation programs to reduce pain and improve function in patients with patellofemoral pain syndrome.