آيا تعادل ايستا و پوياي سالمندان مرد سالم در اوقات مختلف روز متفاوت است؟

Static and Dynamic Balance of the Healthy Elderly Men at Different Times of the Day

اهداف عملكردهای تعادلی در زندگی روزمره سالمندان به‌­ویژه در كاهش خطر افتادن آنها نقشی مهم ایفا می‌­كند. هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر اوقات روز بر تعادل ایستا و پویای سالمندان مرد سالم بود.  مواد و روش ها در این مطالعه، ده مرد با میانگین سنی 23/45±3/69 سال به‌طور داوطلب در مطالعات شركت كردند. در ساعات 8، 12، 16 و 20، عملكردهای تعادلی ایستا و پویای آزمودنی‌ها با استفاده از آزمون لك‌لك و آزمون گردش ستاره‌ای اندازه‌گیری شدند.  یافته ها نتایج آزمون تحلیل واریانس بر عدم معناداری تأثیرات اوقات روز بر تعادل ایستا با چشمان بسته و تعادل پویای سالمندان دلالت داشتند، اما برتری نتایج آزمون تعادل ایستا با چشمان باز در ساعت 16 (37/8 ثانیه) نسبت به ساعت 8 (25/6 ثانیه) معنادار بود (018/0=P). نتیجه گیری براساس یافته‌های پژوهش حاضر، در مورد وقت بهینه انجام تمرینات تعادلی، پیشنهادی وجود ندارد، اما سالمندان بهتر است در حدود ساعت 8 به عوامل خارجی افتادن نظیر ناهمواری سطح زمین توجه بیشتری داشته باشند

Objectives Balance functions play a significant role in routine life of the elderly, especially in reducing the risk of their falling. The aim of this research was to investigate static and dynamic balance of healthy elderly men during different hours of the day. Methods & Materials For this purpose, 10 old men with the mean (SD) age of 69.45 (3.23) years participated voluntarily in this study. Then, static and dynamic balance functions of the subjects were evaluated with the stork stand and star excursion balance test at the day hours of 8, 12, 16, and 20. Results Results of analysis variance indicated no significant effects of hour’s day on closed eye static balance and dynamic balance of the elderly. But, the open eye static balance test results at 16 hour (8.37 s) was significantly (P=0.018) higher than 8 hour (6.25 s). Conclusion According to the results of this research, there is no recommendation on optimum time for doing balance training but it is better for the elderly that pay attention more to extrinsic falling factor such as surface of walking track at about 8 o’clock.