بررسي تاثير ماساژ افلوراژ بر ميزان تحمل و حداكثر قدرت مشت كردن، پس از خستگي در زنان جوان سالم

The Effect of Effleurage Massage on Grip Endurance and Strength of Fatigued Healthy Young Women

مقدمه: دست يكي از مهم‌ترين اندام‌هاي انسان است كه در بسياري از فعاليت‌ها مانند عمل گرفتن، از آن استفاده مي‌شود. از سوي ديگر، انجام فعاليت طولاني مدت عضلات منجر به خستگي مي‌گردد. يكي از راه‌هاي كاهش اين خستگي، انجام ماساژ است. مطالعات انجام شده در خصوص تاثير ماساژ بر قدرت و تحمل عضلاني محدود مي‌باشد. علاوه بر اين، همخواني در نتايج مطالعات مشابه در دسترس، وجود ندارد. بنابراين، هدف از انجام پژوهش حاضر، استفاده از يك روش ساده ماساژ و بررسي تاثير آن بر قدرت و تحمل عضلاني به دنبال خستگي بود. مواد و روش‌ها: 49 نفر از دانشجويان دختر 18 تا 30 ساله دانشكده علوم توان‌بخشي شيراز، به روش تصادفي براي شركت در پژوهش انتخاب شدند. آزمون‌ها شامل اندازه‌گيري حداكثر قدرت و زمان تحمل مشت كردن بود. تاثير ماساژ و استراحت به تنهايي، بر اين دو متغير در 2 جلسه مجزا بررسي گرديد. براي متغير حداكثر قدرت عضلاني، از آزمون Paired t و جهت متغير زمان تحمل عضلاني از معادل ناپارامتري آن، يعني آزمون Wilcoxon استفاده گرديد. در نهايت، داده‌ها در نرم‌افزار SPSS مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: در پژوهش حاضر، قدرت مشت كردن پس از خستگي كاهش يافت. انجام ماساژ افلوراژ پس از خستگي، به طور معني‌داري نسبت به گروه شاهد باعث افزايش قدرت مشت كردن گرديد (050/0 > P). نتيجه‎گيري: انجام ماساژ افلوراژ، منجر به بهبود قدرت مشت كردن پس از خستگي ‌گرديد؛ در حالي كه بر ميزان تحمل مشت كردن اثري نداشت.

Introduction: Hand is one of the most important parts of the human body and is used in different action such as griping. Performing muscle activity for a long period of time leads to muscle fatigue. Thus, massaging can be used to decrease fatigue. There are a limited number of investigations that assess the effects of massage on fatigue and there is no agreement among the results of available studies. Therefore, this study was conducted to investigate the effect of effleurage massage on griping strength and endurance in fatigued, healthy, young women. Materials and Methods: In the present study, 49 students of the School of Rehabilitation Sciences of Shiraz University, Iran, and of 18 to 30 years of age participated. The participants were selected randomly. Data were collected through maximal voluntary contraction and endurance time tests. The effect of massage and relaxation on these variables was evaluated in 2 separate sessions. Data on maximal voluntary contraction and endurance time were analyzed using paired t-test and Wilcoxon test, respectively, in SPSS software. Results: Grip strength reduced with fatigue and effleurage massage significantly increased grip strength in the experimental group compared to the control group (P < 0.050). Conclusion: Effleurage massage improved grip strength after muscle fatigue, but had no effect on grip endurance.