تاثير فوري اعمال ارتعاش كل بدن بر حداكثر قدرت ايزومتريك عضله دوسر بازويي در قدرت هاي مختلف انقباضي

Immediate effect of whole body vibration on maximalisometric contraction of biceps brachei in different contraction forces

مقدمه و اهداف امروزه ارتعاش كل بدن (WBV) بعنوان يك مداليتي جديد ورزشي در بهبود عملكرد عصبي عضلاني بسيار مورد توجه محققين است ولي تاكنون اثرات اعمال فوري آن به صورت غير مستقيم، همراه با اعمال مقادير مختلف بار خارجي بر حداكثر ميزان قدرت انقباض ايزومتريك (MVC) و فعاليت الكتروميوگرافي (EMG) عضلات اندام فوقاني مشخص نشده است. لذا هدف اين مطالعه بررسي اثرات آن يارتعاش كل بدن بر حداكثر قدرت ايزومتريك و فعاليت الكتروميوگرافي عضلات در اندام فوقاني، در قدرت هاي مختلف انقباض مي باشد. مواد و روش ها عضله دو سر بازويي سمت غالب 15 نفر مرد جوان سالم بطورتصادفي در دو وضعيت بدون ارتعاش كل بدن و با ارتعاش كل بدن با فركانس 50 هرتز و آمپلي تود پائين (4 ميلي متر) به مدت 60 ثانيه (در دو مرحله 30 ثانيه اي و 20 ثانيه استراحت در بين دو مرحله) در 3 حالت بدون اعمال بار خارجي، با اعمال بار خارجي 10درصد MVC اوليه و 20درصد MVC اوليه در زاويه 90 درجه فلكشن آرنج و سوپينيشن ساعد، تحت انقباض ايزومتريك قرار گرفت و در حين انجام تمرينات و بلافاصله پس از تمرينات نيز فعاليت الكترومايوگرام آن در حين انجام MVC ثبت گرديد. پس از ثبت پارمترهاي ميزان MVC، RMS ، و  FMED محاسبه و ثبت شدند. يافته ها كاربردWBVبدون اعمال بار خارجي باعث افزايش معني دار ميزان MVC عضله دو سر بازويي نسبت به حالت بدون ارتعاش و بدون بار خارجي( 006/0P=).   شد، درحاليكه كاربرد ارتعاش درحالت هاي اعمال بارخارجي 10درصد MVC و 20درصد MVC، با وجود افزايش در ميزانMVC، داراي اختلاف معني داري نسبت به حالت هاي مشابه بدون ارتعاش، نبودند. ازطرفي،كاربرد ارتعاش بدون اعمال بار خارجي سبب افزايش معني دار ميزانRMS عضله دو سربازويي گرديد ( 001/0P=).  اين وضعيت در حالت كاربرد ارتعاش با اعمال بار خارجي 20 درصد  MVCنيز صادق بوده است ( 032/0P=). ميزان∆FMED نيز، هم در حالت با ارتعاش و هم در حالت بدون ارتعاش و با اعمال بار خارجي 20 درصد  MVC، نسبت به حالت بدون ارتعاش، با بار خارجي 10درصد MVC داراي اختلاف معني داري بود و اين ميزان معني داري در حالت با ارتعاش با 011/0P= ودر حالت بدون ارتعاش با 016/0P= مشهود بوده است. همچنين∆FMED در حالت با ارتعاش و با بار خارجي 20درصد MVCنسبت به حالت با ارتعاش و با بار خارجي 10 درصد MVC معني دار بود ( 023/0P=). نتيجه گيري بنظر مي رسد كه اعمال يك جلسه WBV باعث افزايش آنيMVC وEMG عضله دوسر بازويي ميگردد و اعمال بارهاي خارجي 10 درصد و 20 درصد MVC همراه با ارتعاش، اگرچه در اين مطالعه  باعث افزايش معني دار نبودهاست اماسبب افزايش بيشتر MVC و EMG عضله مي شود و اثر بار خارجي 20 درصدMVC در اين افزايش بارزتر از 10 درصد MVC است .

Background and Aim: Whole Body Vibration (WBV) is more attended as a new exercise modality helping improvement in neuromuscular performance, but so far, its immediate effect indirectly concurrent with different external load (EL) on maximum voluntary contraction (MVC) and upper limb electromyography (EMG) in not known. The purpose of the spresent study was to investigate the immediate effect of WBV on maximumisometric contraction and upper limb EMG indifferent contraction forces. Materials and Methods: In 15 young healthy men, dominant biceps randomly underwent isometric contaction with supination of forearm and 90 degrees of elbow flexion while receiving no WBV or WBV with a frequency of 50 Hz and low litude (4 mm) for 60 seconds (i.e. two thirtysecond phase with an interval of 20secondrest) in three different modes: without EL, with an EL of 10% of primary MVC, and finally with an EL of 20% of primary MVC. In the meantime, EMG activity of the muscle was recorded and once the whole exercise protocol was terminated, MVC was measured and its EMG activity was recorded simultaneously with MVC. Results: WBV without EL showed a significant increase in biceps MVC compared with no WBV and no EL(P=0.006), wheras in WBV the comparison of an EL of 10% of primary MVC and that of 20%, despite rendering higher rate of MVC, is not statistically significant. On the other hand, WBV without EL revealed a significant improvement in biceps RMS (P=0.001). The same was true in WBV with an EL of 20% of MVC (P=0.032). The rate of ∆FMED with WBV or without WBV, and with an EL of 20%, was statistically more significant than without WBV, with an external load of 10%, and this significancy with vibration was P=0.011 and without vibration was P=0.016. Meanwhile, ∆FMED was significant with WBV and with an external load of 20% of MVC compared with WBV and 10% of MVC (P=0.023). Conclusion: It seems that a single session of WBV reults in an immediate increase of MVC and EMG of biceps bracheiand applying ELs of 10% and 20% of MVC with WBV did not significantly increase in the present study, but it leadsto more increase of MVC and EMG. Also, the effect of an EL of 20% of MVC in this increase is more tangible than 10% of MVC.