تاثير كشش استاتيك و ديناميك بر پايداري ديناميك موضعي جابجايي زاويه اي مفاصل اندام تحتاني مردان فعال حين ركاب زدن

The Effects of Static and Dynamic Stretching on Local Dynamic Stability of Lower Extremity Joints’ Angular Displacement in Active Males during Cycling

مقدمه و اهداف مطالعات گذشته در زمينه تاثير كشش هاي استاتيك و ديناميك بر عملكرد متعاقب نتايج متناقضي ارائه داده اند. هدف اين مطالعه بررسي تاثير كشش استاتيك و ديناميك عضلات بر پايداري ديناميك موضعي جابجايي زاويه اي مفاصل اندام تحتاني مردان جوان سالم فعال در حين ركاب زدن  با استفاده از روشهاي نوين تحليل غير خطي بود. مواد و روش ها تعداد 15 دانشجوي پسر تربيت بدني و علوم ورزشي از دانشگاه خوارزمي به صورت داوطلبانه در اين مطالعه شركت كردند. آزمودنيها در طي دو روز با اختلاف 48 ساعت در هر مراجعه به آزمايشگاه مراجعه كردند و در حالتهاي بدون كشش و پس از گذشت 2، 5 و 10 دقيقه از كشش استاتيك و ديناميك اطلاعات كينماتيكي اندام تحتاني آنها در 30 سيكل ركاب زدن دوچرخه ثابت در شدت كار 70 دور بر دقيقه توسط دوربين تحليل حركت با فركانس 50 هرتز ثبت شد. اطلاعات جابجايي زاويه اي مفاصل ران، زانو و مچ پا براي ساختن سري زماني و محاسبه نماي لياپانوف استخراج شدند. يافته‌ها نتايج آزمون تحليل واريانس با اندازه گيري تكراري نشان داد كه تفاوت معني داري در نماي لياپانوف جابجايي زاويه اي مفاصل ران، زانو و مچ پا در وهله هاي 2، 5 و 10 دقيقه بعد از كشش استاتيك و ديناميك وجود ندارد (0.05 > P). نتيجه‌گيري با توجه به نتايج احتمالا مي توان از هر دو نوع كشش استاتيك و ديناميك در برنامه گرم كردن پيش از ركاب زدن روي دوچرخه ثابت به منظور تمرين يا انجام بازتواني استفاده كرد.

Background and Aim: The previous studies on the effect of statics and dynamics stretching on forthcoming performance have reported various results. The purpose of the present study was to examine the effects of static and dynamic stretching types of muscles on local dynamic stability in angular displacement of the lower extremity joints in active males during cycling using innovative nonlinear analysis methods. Materials and Methods: A total of 15 male university students of physical education and sport sciences at Kharazmi University voluntarily participated in the current study. Participants referred to the laboratory twice on two days seperated by a 48hour interval, and the lower extremity kinematics data was collected from 30 pedaling cycles on the stationary cycle in 70 RPM in conditions of of without stretching, and 2, 5, and 10 minutes after stretching by means of motion analysis camera in 50 Hz frequency. The angular displacement of hip, knee, and ankle joints were extracted by constructing time series and Lyapunov Exponent (LyE) calculation. Results: The results of repeated measure ANOVA did not show any significant differences in angular displacement LyE in hip, knee, and ankle joints 2, 5, and 10 minutes post stretching (Pgt 0.05). Conclusion: Considering the results, both static and dynamic stretching types can be used in warm up programs before pedaling on stationary cycle for the pruposes of training or rehabilitation.