اثر تمرين تركيبي استقامتي و مقاومتي بر سطح سيستاتين c، پروتئين واكنشي C با حساسيت بالا و برخي عوامل خطرزاي قلبي - عروقي زنان يائسه غيرفعال

زمينه و هدف : بيماري هاي قلبي و عروقي عامل اصلي 50 درصد از مرگ و مير زنان بعد از يائسگي است. اين مطالعه به منظور تعيين اثر تمرين تركيبي استقامتي و مقاومتي بر سطح سيستاتين c ، پروتئين واكنشي C با حساسيت بالا و برخي عوامل خطرزاي قلبي - عروقي زنان يائسه غيرفعال انجام شد. روش بررسي : در اين مطالعه شبه تجربي 24 زن يائسه غيرفعال در محدوده سني 50 تا 65 سال به صورت غيرتصادفي در دو گروه كنترل و مداخله قرار گرفتند. گروه مداخله تمرينات ورزشي تركيبي شامل تمرينات هوازي با شدت 65 تا 75 درصد ضربان قلب بيشينه و تمرينات مقاومتي با شدت 55 تا 65 درصد يك تكرار بيشينه را چهار روز در هفته به مدت 10 هفته انجام دادند. گروه كنترل در هيچ فعاليت بدني شركت ننمودند. در ابتدا و انتهاي دوره مطالعه سطح سيستاتين c، پروتئين واكنشي C، تري گليسيريد، HDL-c، LDL-c، وزن، درصد چربي بدن، فشارخون و نمايه توده بدن زنان ثبت گرديد. يافته ها : تمرينات ورزشي اثر معني دار آماري بر سطح سرمي سيستاتين c، پروتئين واكنشي C با حساسيت بالا و عوامل خطرزاي قلبي - عروقي نظير HDL ، LDL ، تري گليسيريد و فشارخون زنان يائسه نشان نداد. نتيجه گيري : تمرينات تركيبي كوتاه مدت با شدت متوسط بر سطح سيستاتين c و ديگر عوامل خطرزاي قلبي - عروقي زنان يائسه غيرفعال اثري نداشت.