روش شناسي تمرين هاي بدني در كودكان چاق

در سال هاي اخير همه گيري چاقي در كودكان و نوجوانان به يكي از مشكلات عمده حوزه سلامت در كشورهاي گوناگون تبديل شده است. به استناد تعاريف بين المللي، حداقل 10 درصد كودكان سراسر دنيا به اضافه وزن يا چاقي دچارند. با توجه به تأثيرات چاقي بر سلامت جامعه و روند افزايشي آن ارزيابي دقيق، پايش و پيگيري وضعيت چاقي در كودكان و نوجوانان اهميت فراواني دارد. يكي از افرادي كه مي تواند كودكان چاق را در مدرسه شناسايي كند و با استفاده از تمرين هاي بدني تحت درمان قرار دهد دبير تربيت بدني است. كارايي يك برنامه ورزشي در كاهش توده چربي مي تواند به وسيلة بسياري از اجزاي آن (نوع تمرين، شدت تمرين، مدت تمرين) تعيين گردد. نوع، شدت و مدت فعاليت ورزشي از جمله مؤلفه هاي مهمي هستند كه مربيان تربيت بدني مي توانند با تنظيم اصولي آن ها، بهترين برنامه تمريني را براي كاهش وزن كودكان چاق تدوين كنند. در مقاله حاضر سعي مي شود بعضي از اين رويكردهاي (تمريني تغذيه اي) مورد توجه قرار گيرد.