اثر تمرينات هوازي تداومي و مقاومتي دايره اي بر كنترل قند خون ناشتا و پروفايل ليپيدي در مردان مبتلا به ديابت نوع دو

Effects of continuous aerobic exercise and circuit resistance training on fasting blood glucose control and plasma lipid profile in male patients with type II diabetes mellitus

مقدمه و هدف: اختلال تنظيم متابوليكي ناشي از ديابت شيرين سبب بروز عوارض متعدد قلبي عروقي مي شود كه مشكلات فراواني را براي فرد مبتلا به ديابت به همراه مي آورد.لذا مطالعه حاضر با هدف بررسي تاثير تمرينات هوازي و مقاومتي بر كنترل قند خون ناشتا و پروفايل ليپيدي پلاسما در مردان ديابتي نوع دو صورت گرفت. مواد و روش ها: در تحقيق نيمه تجربي حاضر 30 مرد مبتلا به ديابت نوع دو با ميانگين سني سال به روش نمونه گيري هدفمند انتخاب و به صورت تصادفي به 3 گروه 10 نفره تمرينات هوازي، تمرينات مقاومتي و كنترل تقسيم شدند. برنامه تمرينات ورزشي هوازي و مقاومتي سه بار در هفته و به مدت 8 هفته انجام شد. شاخص هاي بيوشيمي مربوطه قبل و بعد از مداخله اندازه گيري شد. براي تحليل تغييرات شاخص هاي اندازه گيري شده از آزمون تي زوجي شده و تحليل واريانس يك طرفه با سطح معني داري 0.05> P استفاده شد. يافته ها: پس از هشت هفته تمرين كاهش معني داري در قند خون ناشتا و افزايش معني داري در ليپوپروتئين پر چگال پلاسما درهر دو گروه هوازي و مقاومتي مشاهده شد(0.05 >P. همچنين ليپوپروتئين كم چگال پلاسما نيز تنها در گروه مقاومتي كاهش معني داري را نشان داد . بحث و نتيجه گيري: در مجموع با توجه به يافته هاي تحقيق به نظر مي رسد كه تمرينات هوازي و مقاومتي روش هاي مؤثري در كنترل قند خون و بهبود پروفايل ليپيدي مردان ديابتي نوع دو مي باشند و بيماران ديابتي مي توانند با مشورت پزشك و تحت نظارت كارشناسان ورزش از تمرينات ورزشي مناسب براي كنترل قند خون و پروفايل ليپيدي استفاده نمايند.

Introduction: Disorders in metabolic adjustment associated with diabetes mellitus lead to significant cardiovascular complications in diabetic patients. This study aimed to evaluate the effects of aerobic exercise and resistance training on fasting blood glucose control and plasma lipid profile of male patients with type II diabetes mellitus. Methodology: This quasiexperimental study was conducted on 30 male patients with type II diabetes mellitus with mean age of 45.5plusmn;3.5 years. Participants were selected via purposive sampling and randomly divided into three groups of 10, including aerobic exercise, resistance training, and control. Aerobic exercises and resistance training were performed three times a week for eight weeks. Biochemical parameters of the patients were measured before and after the intervention. Changes in the measured parameters were analyzed using paired Ttest and oneway analysis of variance (ANOVA) at the significance level of Ple;0.05. Results: By the end of the eightweek period of intervention, a significant reduction was observed in fasting blood glucose, while a significant increase was observed in plasma highdensity lipoproteins in patients of aerobic exercise and resistance training groups (Ple;0.05). Moreover, plasma levels of lowdensity lipoprotein had a significant reduction in patients of the resistance training group only (Ple;0.05). Conclusion: According to the results of this study, aerobic exercise and resistance trainings could be effective in controlling the blood glucose and improving the lipid profile in male patients with type II diabetes mellitus. Therefore, it is recommended that diabetic patients be provided with proper exercises in order to control fasting blood glucose and lipid profile after consultation with a physician.