تأثير تمرينات مقاومتي همراه با مصرف كلسيم بر سطح هورمون آنتي مولرين و برخي از شاخص‌هاي متابوليكي مبتلايان به سندرم تخمدان پلي كيستيك

Effect of resistance exercises with calcium consumption on level of antimullerian hormone and some metabolic indices in women with polycystic ovarian syndrome

مقدمه: سندرم تخمدان پلي‌كيستيك يكي از متداول‌ترين اختلالات هورموني در زنان سنين باروري است. در بسياري از موارد اين بيماري با ناباروري و خطر افزايش سندرم متابوليك همراه است. مطالعه حاضر با هدف بررسي تأثير هشت هفته تمرين مقاومتي و مكمل كلسيم بر سطح سرمي هورمون آنتي مولرين و شاخص‌هاي متابوليكي در زنان مبتلا به PCOS انجام شد.  روش‌كار: اين مطالعه نيمهتجربي با طرح پيش آزمون پس آزمون بر روي 30 زن مبتلا به PCOS كه در سال 1393 به يكي ازمراكز درماني بيماري‌هاي زنان شهر اراك مراجعه كرده بودند، انجام شد. افراد به طور تصادفي به سه گروه 10 نفره تمرين مقاومتي و دارونما، تمرين مقاومتي و مصرف مكمل كلسيم (1000 ميلي گرم در روز) و كنترل تقسيم شدند. برنامه تمرين مقاومتي شامل سه جلسه در هفته و براي مدت 8 هفته بود و هر جلسه تمرين شامل 1 تا 2 نوبت 5 تا 20 تكراري با شدت 40 تا 60 درصد يك تكرار بيشينه بود. سطوح سرمي هورمون آنتي­مولرين و شاخص‌هاي متابوليكي، قبل و بعد از دوره تمرين ارزيابي شد. داده‌ها با استفاده از نرم افزار آماري SPSS (نسخه 18) و آزمون‌هاي تحليل واريانس دو طرفه و تحليل كوواريانس تجزيه و تحليل شدند. ميزان p كمتر از 05/0 معني‌دار در نظر گرفته شد. يافته‌ها: بعد از 8 هفته تمرين مقاومتي كلسترول ­تام، تري­گلسيريد، LDLc و شاخص مقاومت به انسولين به طور معني‌دار كاهش يافت (05/0>p). تحليل داده‌ها نشان داد كه مكمل دهي كلسيم همراه با تمرين مقاومتي منجر به بهبود بيشتر در شاخص‌هاي متابوليكي و سطح سرمي AMH مي‌شود (05/0

Introduction: Polycystic ovary syndrome (PCOS) is one of the most common endocrinal disorders in women at reproductive age. In many cases, PCOS is associated with infertility and increased risk of metabolic syndrome. This study was performed with aim to investigate the effect of 8week resistance exercise and calcium supplementation on antimullerian hormone (AMH) level and metabolic parameters in women with PCOS. Methods: This semiexperimental study was performed with pretest–posttest design on 30 women with PCOS who were referred to one of the medical centers of Arak in 2014. They were randomly assigned to three groups of resistance exercise and placebo, resistance exercise and calcium supplementation consumption (1000 mg/d), and control with 10 cases in each group. The protocol consisted of 3 sessions per week of exercise for 8 weeks, each session including 12 sets of 5–20 repetitions at 40–60% of 1RM(one repetition maximum). Serum levels of AMH and metabolic parameters were assessed before and after the training period. Data were analyzed using SPSS software (version 18), and twoway ANOVA and ANCOVA tests.  PResults: After 8 week total cholesterol resistance exercise, LDLc, triglycerides and insulin resistance index were significantly decreased (P<0.05). Data analysis showed that calcium supplementation in conjunction with resistance exercise leads to more improvement in metabolic indices and serum level of AMH (P<0.05). Conclusion: Resistance training in conjunction with calcium supplementation for two months can have beneficial effects on metabolic indices and ovarian reserve in women with PCOS.