مقايسه تاثير هشت هفته تمرينات هوازي در آب و تمرينات تعادلي بر ناتواني جسماني و سلامت رواني زنان مبتلا به مولتيپل اسكلروزيس

The Comparison of the Effect of Eight-Weeks Aquatic Aerobic Exercise and Balance Training on Physical Disability and Mental Health in Female Patients with Multiple Sclerosis

مقدمه: مولتيپل اسكلروزيس (Multiple sclerosis يا MS) يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي مزمن سيستم اعصاب مركزي است كه با نشانه‌هاي گوناگون باليني از جمله خستگي، ناتواني جسماني و ... آشكار مي‌گردد. پژوهش حاضر با هدف مقايسه تاثير هشت هفته تمرينات هوازي در آب و تمرينات تعادلي بر ناتواني جسماني و سلامت رواني بيماران زن مبتلا به MS اجرا شده است. مواد و روش‌ها: طرح تحقيقي حاضر از نوع كاربردي و روش تحقيق نيمه تجربي بوده كه تعداد 45 نفر از بيماران زن مبتلا به مولتيپل اسكلروزيس عضو انجمن MS شهرستان دزفول با درجه ناتواني جسماني 1 تا 4، مدت بيماري 12 تا 48 ماه و دامنه سني 20 تا 45 سال، به عنوان نمونه آماري انتخاب و به صورت تصادفي در سه گروه 15 نفري تمرينات هوازي در آب ، تمرينات تعادلي و شاهد قرار گرفتند. هر دو گروه تمرين، به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه 40 تا 50 دقيقه اي به تمرينات مربوط به خود پرداختند. آزمودني‌ها مقياس ناتواني جسماني Kurtzke و پرسشنامه سلامت عمومي Goldberg و Hiller را قبل و بعد از 8 هفته تكميل نمودند، داده‌ها با آزمون‌هاي آماري t همبسته، One-way analysis of variance (One-way ANOV) و Multivariate analysis of variance (MANOVA) و آزمون تعقيبي Tukey تجزيه و تحليل شدند. يافته‌ها: در هر دو گروه تمرينات هوازي در آب و تمرينات تعادلي، ناتواني جسماني كاهش معني دار و سلامت رواني افزايش معني داري داشته است و تفاوت معني داري بين دو گروه تمريني مشاهده نشد. نتيجه‎گيري: در نهايت با توجه به يافته‌هاي اين پژوهش مي‌توان گفت، هر دو شيوه تمريني هوازي در آب و تعادلي مي‌توانند در كاهش ناتواني جسماني و افزايش سلامت رواني بيماران زن مبتلا به MS تاثير معني داري داشته باشند.

Introduction: Multiple sclerosis (MS) is the most common central nervous system disease that results in many symptoms such as fatigue, physical disability, etc. The purpose of this study was to compare the effect of eight-weeks aquatic aerobic exercise and balance training on physical disability and mental health in female patients with MS. Materials and Methods: In this practical and semi- experimental research, forty five women having MS with degree of physical disability 1 to 4, disease duration 12 to 48 months and aged 20 to 45 years who went to Dezfoul MS Society, Iran were randomly assigned to one of three groups (n = 15 in each group), Aquatic aerobic exercise, balance training and control. Both experimental did their exercises three times weekly each session 40 to 50 minutes for 8 weeks. Subjects filled out the Kurtzke Expanded Disability Status Scale and Goldberg and Hiller General Health Questioner before and after 8 weeks. The data were analyzed with t-test, one-way and multivariate analysis of variance and Tukey test. Results: Results indicates that in both aquatic aerobic exercise and balance training groups, physical disability significant decreases and mental health significant increases and was not significant difference in both experimental group. Conclusion: The findings of this study suggest that methods, aquatic aerobic and balance training are significantly effective in decreasing physical disability and increasing mental health in MS female patients.