اثر آموزش مثبت انديشي بر تنظيم هيجاني و بهزيستي روانشناختي دانشجويان مقطع 94- كارشناسي دانشگاه بيرجند در سال

مقدمه: مثبت انديشي تمايل به اتخاذ اميدوارانه ترين ديدگاه و يك پيش آمادگي عاطفي و شناختي در فرد براي ارزيابي و پيش بيني وقايع زندگي است. پژوهش حاضر با هدف تعيين اثر آموزش مثبت انديشي بر تنظيم هيجاني و بهزيستي روانشناختي دانشجويان انجام شد. روش كار: اين پژوهش از نوع آزمايشي و طرح پيش آزمون پس آزمون با گروه كنترل بود. از بين 238 نفر به صورت تصادفي ساده انتخاب و پيش آزمون ،94- دانشجويان دانشگاه بيرجند در سال 93 انجام شد. از ميان 60 نفر كه داراي تنظيم هيجاني و بهزيستي روانشناختي يك انحراف معيار پايين تر از ميانگين جامعه بودند به صورت تصادفي ساده 28 نفر در دو گروه ) 14 نفر گروه آزمايش و گروه كنترل( قرار گرفتند. براي گروه آزمايش، 7 جلسه ي 2 ساعته برنامه آموزش مثبت انديشي برگزار و سپس پس آزمون اجرا شد. داده ها با پرسشنامه هاي تنظيم هيجاني گرواس و جان، بهزيستي روانشناختي ريف و آموزش مثبت انديشي بر اساس برنامه ريزي عصبي، كلامي بندلر و گريندر بود. تحليل آماري به روش تي انجام شد. SAS مستقل و تحليل كواريانس با نرم افزار و بهزيستي روانشناختي )P=0/ يافته ها: آموزش مثبت انديشي بر متغيرهاي اصلي تنظيم هيجاني ) 001 ارتباط مثبت ،)P=0/ رشد شخصي ) 05 ،)P=0/ و زير مولفه هاي ارزيابي مجدد شناختي ) 001 )P=0/011( تاثير معنا دار دارد. همچنين آموزش مثبت انديشي )P=0/ و پذيرش خود ) 002 )P=0/ با ديگران ) 045 .)P < 0/ بر زير مولفه هاي سركوبي، استقلال، تسلط بر محيط و هدفمندي در زندگي اثربخش نيست ) 05 نتيجه گيري: نتايج اثر آموزش مثبت انديشي بر تنظيم هيجاني و بهزيستي روانشناختي دانشجويان و نقش مثبت انديشي در ارتقاي روابط بين فردي، سلامت روانشناختي و توانايي هاي ابراز وجود را تاًييد مي كند.