اثربخشي آموزش مديريت حافظه هيجاني بر راهبردهاي تنظيم شناختي هيجان

مقدمه: بازيابي ارادي يا غيرارادي خاطرات ذخيره شده در حافظه هيجاني بر اعمال افراد تاثير مي گذارد. تنظيم و مديريت هيجان ها و حافظه هيجاني نقشي اساسي در سلامت رواني دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش مديريت حافظه هيجاني بر تنظيم شناختي هيجان انجام شد. روش: نمونه پژوهش شامل 80 نفر از مردان 30-20 ساله كه از خدمات كانون فرهنگي اجتماعي صادق الوعد استفاده مي كردند، پرسشنامه تنظيم شناختي هيجان (گارنفسكي، كرايج و اسپينهاون، 2002) را تكميل كردند. از اين بين 24 نفر كه ملاك هاي حضور در پژوهش شامل استفاده از راهبردهاي غيرانطباقي تنظيم هيجان را دارا بودند، به صورت تصادفي در دو گروه آزمايشي و گواه، هر كدام 12 نفر قرار گرفتند. گروه آزمايشي به مدت 12 جلسه 75 دقيقه اي تحت آموزش مديريت حافظه هيجاني قرار گرفت و گروه گواه برنامه اي دريافت نكرد. روش پژوهش، نيمه آزمايشي از نوع پيش آزمون- پس آزمون به همراه پيگيري 90 روزه بود. براي تجزيه و تحليل داده هاي بدست آمده از ميانگين، انحراف معيار و تحليل واريانس با اندازه گيري مكرر استفاده شد. يافته ها: نتايج نشان داد آموزش مديريت حافظه هيجاني تاثير معناداري بر راهبردهاي تنظيم شناختي هيجان جوانان داشته است (05/0P < ) و اين تاثير در دوره پيگيري 90 روزه ثابت بوده است. نتيجه گيري: باتوجه به نتايج به دست آمده، به وسيله آموزش مديريت حافظه هيجاني، مي توان راهبردهاي انطباقي تنظيم هيجان را ارتقا داد.

Introduction: Voluntary and involuntary retrieval of unpleasant memories from emotional memory influences individuals actions. The regulation and management of emotions and emotional memory plays a crucial role on mental health. The study investigates the effectiveness of emotional memory management program (EMMP) on cognitive emotion regulation. Method: 60 males between 20 and 30 years old at Sadeq-ol-Va’d Cultural center completed the CERQ. Of these, subjects that demonstrated maladaptive emotion regulation strategies were randomly allocated to an experimental or a control group. The experimental group received twelve sessions of training with the EMMP. Research method was pre-and post- test with 90-days follow up. For the data analysis, mean, standard deviation and repeated measure design were used. Result: Findings support EMMPʹs effect on strategies of cognitive emotional regulation (p < 0/05) and this effect has been stable at 90-days follow up. Conclusion: EMMP can improve adaptive emotion regulation strategies and increase mental health. Keywords: emotional memory, emotional memory management, cognitive emotion regulation