اثر آموزش مهارت هاي زندگي بر فراواني نشخوارهاي فكري افسرده ساز در همسران جانبازان

The Effect of Life Skills Training on the Frequency of Depressive Rumination among Spouses of Veterans

زمينه و هدف: جنگ موجب بروز مشكلات براي افرادي مي شود كه به طور مستقيم و غير مستقيم در جنگ درگير بوده اند، از جمله اين افراد همسران جانبازان هستند. از اختلالات شايع در اين گروه مي توان به افسردگي اشاره داشت. با توجه به نقش مهم نشخوار فكري در آغاز و تداوم افسردگي هدف از پژوهش حاضر بررسي تاثير آموزش مهارت هاي زندگي بر فراواني نشخوارهاي فكري افسرده ساز در همسران جانبازان بود. روش بررسي: پژوهش حاضر از نوع پيش آزمون - پس آزمون تك گروهي بود. نمونه پژوهش شامل 20 خانم در بازه سني 39 تا 58 سال بود. پس اعلام برگزاري كلاس هاي اموزش مهارت زندگي ويژه همسران جانبازان در خانه سلامت اراك در نخستين جلسه شركت كنندگان به سياهه نشخوار فكري پاسخ دادند. مهارت هاي زندگي طي 10 جلسه2 ساعته توسط دو مربي آموزش داده شد. در نهايت در جلسه آخر مجددا سياهه نشخوار فكري جهت پاسخگويي در اختيار شركت كنندگان قرار گرفت. يافته ها: بين نمرات پيش آزمون و پس آزمون در مولفه هاي سردرگريباني، نشخوار فكري، و نشخوار فكري نتايج افسردگي تفاوت معناداري وجود داشت و پس از اموزش مهارت هاي زندگي ميانگين پس آزمون كاهش يافته است. به علاوه، بر اساس يافته هاي پژوهش ارتباط معناداري بين وضعيت اشتغال و نشخوارهاي فكري افسرده ساز به دست نيامد. نتيجه گيري: آموزش مهارت هاي زندگي دستيابي به خوداگاهي و شيوه درست كنترل احساسات و مقابله با استرس را ممكن مي سازد و از اين طريق موجب كاهش نشخوارهاي افسرده ساز مي گردد. با اين حال پژوهش هاي آتي مي توانند تاثير آموزش مهارت هاي زندگي را بر باورهاي فراشناختي مورد توجه قرار دهند.

Background and Objective: Wars directly and indirectly cause physical and psychological affects on people, including veterans and their spouses. Given the important role of depressive rumination in the initiation and persistence of depression, the purpose of this study was to evaluate the effect of life skills training on the frequency of depressive rumination among the spouses of veterans. Subjects and Methods: The study was a pre-post test single group. The sample consisted of 20 women in the age range 39 to 58 years. After the announcement of a special life skills training classes for spouses of veterans at Arak health house. In the first session, participants responded to rumination Inventory. Life skills training during 10 sessions of 2 hours was taught by two instructors. Finally, at the last session, the participants responded to rumination inventory. Results: There was significant difference between pre- and post-test in uncertainty, rumination, depression rumination components In addition the relationship between employment status and depressive rumination was not significant. Conclusion: Life skills training leads to achieving self-awareness and control of emotions and reduces stress. However, future research can investigate impact of life skills on metacognitive beliefs.