تاثير تمرينات اغتشاشي بر زمانبندي فعاليت الكترومايوگرافي عضلات همسترينگ و كوادريسپس در افراد فعال داراي نقص نوروماسكولار غلبه كوادريسپس

The Effect of Perturbation Training on Timing of Hamstring and Quadriceps Electromyography Activation in Active Subjects with Neuromuscular Dominance Quadriceps Deficit

چگونگي و زمان فعال شدن عضلات، بر توانايي زانو در جذب و پراكنده كردن نيروها تاثيرگذار بوده و از اين طريق از آسيب ACL جلوگيري مي كند. هدف اين پژوهش، بررسي تاثير شش هفته تمرينات اغتشاشي بر زمانبندي فعاليت عضلات كوادريسپس و همسترينگ در افراد فعال داراي نقص نوروماسكولار غلبه كوادريسپس بود. براي اجراي اين تحقيق 53 دانشجوي فعال (26 نفر گروه كنترل و 27 نفر گروه تجربي) داراي نقص نوروماسكولار غلبه كوادريسپس انتخاب شدند. تمرينات اغتشاشي تعديل شده هارد و همكاران به مدت شش هفته (در طي 18 جلسه) بر روي گروه تجربي انجام شد. فعاليت الكترومايوگرافي كوادريسپس و همسترينگ (حين فرود دراپ تك پا) در پيش آزمون و بعد از شش هفته تمرين ارزيابي شد. از آزمون هاي آماري آناليز واريانس با اندازه هاي تكراري، آزمون تي زوجي، تي مستقل، تحليل واريانس يك طرفه و آزمون تعقيبي توكي (در سطح معني داري 95% و ميزان آلفاي كوچكتر يا مساوي 05/0) با استفاده از نرم افزارSPSS نسخه 18 براي تجزيه و تحليل اطلاعات استفاده شد. تمرينات اغتشاشي مورد استفاده در اين تحقيق بطور معني داري زمانبندي ركتوس فموريس و واستوس لتراليس را كاهش داده در حالي كه زمانبندي واستوس مدياليس، مديال و لترال-همسترينگ را افزايش داد[وجود تفاوت هاي جنسيتي]. فعال شدن زودتر همسترينگ، تطابق مثبت بعد از انجام تمرينات اغتشاشي محسوب مي شوند. در نهايت، بعلت اينكه نقص نوروماسكولار غلبه كوادريسپس يكي از مهمترين مكانيسم هاي آسيب غير برخوردي ACL در ورزشكارن محسوب مي شود و در يافته هاي اين تحقيق نيز تاثير تمرينات اغتشاشي در برطرف شدن اين مشكل تاييد شده است، بنابراين استفاده از تمرينات اغتشاشي در برطرف كردن اين نقص به مربيان ورزشي توصيه مي شود.

How and when muscles are activated influences kneeʹs ability to absorb and disperse forces and thereby preventing ACL injuries. The aim of this study was to investigate the effect of six weeks of perturbation training on timing of quadriceps and hamstring activation in active subjects with neuromuscular dominance quadriceps deficit. For this purpose, 53 active students (26 subjects in control group and 27 subjects in experimental group) with neuromuscular dominance quadriceps deficit were selected. Hurd et al. modified perturbation training were applied for experimental group for six weeks (18 sessions). EMG data of quadriceps and hamstring (during single limb drop-landing task) were assessed in pretest and after six weeks of training. For statistical data analysis, the analysis of variance with repeated measures, paired and independent sample t tests, one-way analysis of variance (ANOVA) and Tukey post hoc tests were used (significance level of 0.95% and ??0.05) with SPSS version 18.0. Perturbation training used in this study significantly decreased the timing of rectus femoris and vastus lateralis whereas it increased the timing of vastus medialis, medial and lateral hamstring [there were sex differences]. Earlier hamstring activation is considered as a positive adaptation after perturbation training. Finally, because the neuromuscular dominance quadriceps deficit is considered as one of the most important mechanisms of ACL non-contact injuries in athletes and the effect of perturbation training in eliminating this problem was indicated in this study, so coaches are recommended to use perturbation trainings in order to eliminate this defect.