اثربخشي مداخلات روان‌شناختي بر كاهش اضطراب صفت رقابتي و ترس از ارزيابي منفي در ورزشكاران

Effectiveness of Psychological Interventions on Reducing Competitive Trait Anxiety and Fear of Negative Evaluation in Athletes

هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی مداخلات روان‌شناختی بر كاهش اضطراب صفت رقابتی و ترس از ارزیابی منفی در ورزشكاران بود. بدین‌منظور نمونه‌ای 90 نفری به صورت در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و كنترل جای داده شدند. ابزار جمع‌آوری اطلاعات، پرسش‌نامۀ اضطراب رقابتی و مقیاس ترس از ارزیابی منفی بود. پكیج آموزشی مداخلات، در طول 12 جلسۀ 90 دقیقه‌ای بر گروه آزمایش اجرا گردید. نتایج حاصل از تحلیل كوواریانس در كاهش اضطراب صفت نشان داد كه تفاوت معناداری بین گروه‌ها وجود دارد، ولی در كاهش ترس از ارزیابی منفی تفاوت معناداری را نشان نداد. به‌طور كلی، نتایج حاكی از تأثیر اجرای مداخلات روان‌شناختی بر كاهش اضطراب رقابتی ورزشكاران می‌باشد و پیشنهاد می‌شود به‌منظور كاهش ترس از ارزیابی منفی ورزشكاران مداخلاتی با تأكید بیشتر بر اصلاح نگرش فرد دربارۀ خود اجرا گردد.

The aim of the present study was to investigate the effectiveness of selected psychological interventions on reducing competitive trait anxiety and fear of negative evaluation in athletes. Using convenience sampling, 90 people were placed in two experimental and control groups. Information collecting tools were Competitive Trait Anxiety Questionnaire and Fear of Negative Evaluation Scale. The educational package was conducted through 12 ninety-minute sessions in the experimental group. Analysis of covariance results in reducing competitive trait anxiety revealed that there was a significant difference between groups, but analysis of covariance results in reducing fear of negative evaluation had no significant difference. In all, performance of psychological interventions is effective on reducing competitive anxiety in athletes and in order to reduce fear of negative evaluation in athletes, it is essential to design the interventions with more emphasis on correcting the self- attitude.