افزايش توانايي آپوپتيك سلول هاي لنفوسيتي پس از تمرينات سازگاري در زنان غير فعال

Enhance the ability of apoptotic lymphocytes cells after exercise compatibility in inactive women

زمينه و هدف: آپوپتوزيس براي تنظيم سيستم ايمني و به ويژه لنفوسيت ها و يا كاهش خطر شروع پاسخ هاي ويرانگر بسيار مهم مي باشد؛ از اين رو هدف از اين پژوهش بررسي تاثير يك جلسه فعاليت وامانده ساز بدنبال هشت هفته تمرين قدرتي بر ميزان آپوپتوزيس لنفوسيتي زنان غير فعال بود. روش تحقيق: در اين پژوهش، 24 دانشجوي زن غير ورزشكار به صورت تصادفي انتخاب و به دو گروه مساوي تجربي و كنترل به ترتيب با ميانگين سني 0/9±21/7 و 0/9±20/58 سال تقسيم شدند. گروه تجربي، هشت هفته تمرين قدرتي را انجام دادند. سپس هر دو گروه يك جلسه فعاليت وامانده ساز را تا سرحد خستگي اجرا نمودند. نمونه خون قبل و بعد از هشت هفته، بلافاصله پس از تمرين وامانده ساز و 24 ساعت بعد جمع آوري شد. براي بررسي تغييرات برون گروهي و درون گروهي به ترتيب از آزمون تحليل واريانس دو عاملي و اندازه گيري هاي مكرر استفاده شد (0/05>p). يافته ها: تحليل داده ها نشان داد، بين ميزان آپوپتوزيس لنفوسيتي دو گروه تفاوت معني دار وجود داشت. ميزان آپوپتوزيس در گروه كنترل بعد از يك جلسه فعاليت وامانده ساز افزايش معني دار نشان داد (0/001=p) و با گذشت 24 ساعت پس از فعاليت همچنان بالا بود و كاهش معني داري پيدا نكرد (0/496=p). ميزان آپوپتوزيس در گروه تجربي بعد از هشت هفته تمرين نسبت به مقادير اوليه تفاوت معني دار داشت (0/000=p)، اما پس از يك جلسه فعاليت اين تغييرات معني دار نبود و 24 ساعت پس از فعاليت، منجر به كاهش معني دار آپوپتوزيس در گروه تجربي و كاهش غيرمعني دار در گروه كنترل شد (0/020=p). نتيجه گيري: تفاوت در ميزان آپوپتوزيس گروه ها نشان دهنده تاثير مثبت فعاليت بدني بر تقويت سيستم ايمني بدن است. لذا احتمالاً مي توان از تاثير ورزش بر آپوپتوزيس سلول هاي سرطاني سود جوست و سلامت افراد جامعه را بهبود بخشيد.

Apoptosis is extremely important to regulate the immune system, particularly lymphocytes or reduce the risk of starting a devastating response ؛therefore; the purpose of this study was to investigate the effects of exhaustive exercise after eight week resistance exercise on lymphocyte apoptosis in inactive women. Materials and Methods: 24 healthy inactive women were randomly divided into experimental and control groups with average 21.7±0.9 and 20.58±0.9 ages respectively. The experimental group completed eight-week resistance training. Moreover, one exhaustive exercise session was performed for both groups. Blood samples were collected immediately before and after training period, after exhaustive exercise, and 24 hours later. Statistical analyzing between groups was analyzed by one-way ANOVA, and changes within groups were measured by ANOVA with repeated measures (p˂0.05) Results: Significant differences were observed between two groups in lymphocytes apoptosis. Apoptosis increased significantly after an exhaustive exercise in control group (p=0.001), and also, after 24 hours of activity was still high (p=0.496). Lymphocyte apoptosis was significantly differed after eight-week of practice in experimental group (p=0.000). However, these changes were not significant after one session of exhausting exercise, After 24 hours of activity, and it lead to apoptosis decrease significantly in experimental group, although, control group was not showed a significant reduction (p=0.020). Conclusion: resistance training had positive effect on the ability of immune system in order to face intensive exercise. It is possible that resistance exercise may have beneficial effect on cell apoptosis and it could improve public health.