تاثير تمرينات طناب زني بر كنترل پاسچر، تعادل ايستا و پوياي دانش آموزان پسر داراي كف پاي صاف

The effect of rope jumping training on postural control, static and dynamic balance in boy students with flat foot

زمينه و هدف: كف پا از بخش هاي بسيار فعال در فعاليت هاي جهشي مانند طناب زني بوده و با سطح اندك خود، نقش مهمي در حفظ تعادل ايفا مي كند. هدف اين تحقيق بررسي تاثير 12 هفته تمرينات طناب زني بر كنترل پاسچر، تعادل ايستا و پوياي دانش آموزان پسر 13-10 ساله داراي كف پاي صاف بود. روش تحقيق: جامعه آماري اين مطالعه نيمه تجربي 450 نفر از دانش آموزان پسر 10 تا 13 ساله بخش جرقويه سفلي بودند. پس از ارزيابي اوليه با دستگاه پدسكوپ (كيفي) و سپس اندازه گيري با اسكنر كف پا (كمي) و شاخص استاهلي، تعداد 30 نفر از دانش آموزان به عنوان نمونه انتخاب و به صورت تصادفي به دو گروه 15 نفري تجربي و كنترل تقسيم شدند. جهت اندازه گيري كنترل پاسچر از دستگاه فوت اسكن استفاده و تغييرات مركز فشار در كف پاها به مدت 20 ثانيه ثبت گرديد. تعادل ايستا با آزمون لك لك و تعادل پويا با آزمون تعادل Y ارزيابي گرديد. آزمودني هاي گروه هاي تجربي به مدت 12 هفته، هر هفته سه جلسه 45 دقيقه اي در يك پروتكل تمرين طناب زني شركت كردند. در طي اين مدت آزمودني هاي گروه كنترل در هيچ برنامه فعاليت بدني منظمي شركت نداشتند. داده ها با روش هاي آزمون t مستقل و تحليل واريانس تركيبي در سطح معني داري 0/05>p تحليل آماري شد. يافته ها: تغييرات درون گروهي (پس آزمون نسبت به پيش آزمون) و همچنين اثرات تعاملي (نوبت آزمون×گروه) در تمام متغيرها معني دار بود (0/001>p) ولي تفاوت هاي بين گروهي تنها در متغير تعادل ايستا معني دار بود (0/01>p). نتيجه گيري: تمرينات طناب زني تمريناتي مفيد جهت بهبود تعادل ايستا، پويا و كنترل پاسچر افراد داراي كف پاي صاف منعطف است. از اين رو استفاده از اين تمرينات در كنار ساير روش هاي بهبود تعادل و كنترل پاسچر، به اين افرادي توصيه مي شود.

The plantar foot is a very active part during leap activities such as jumping rope and with his small plane has important role in balancing. The aim of this study was to evaluate the effects of 12 week of rope jumping on postural control, static and dynamic balance in 10 to13 years’ old boy students with flat foot. Materials and Methods: The population of this semi-experimental study was including of 450 boy students 10 to 13 years old of Jarghoyeh sofla. After the initial evaluation by the Pedescope (qualitative) and then measurement by foot scanner and Staheli index (quantitative), 30 students were selected as sample research and randomly divided into experimental and control groups (Each group 15 cases). For measurement the postural control, the foot scan device was used and changes in feet center of pressure was recorded for 20 seconds. Static balance with stork stand balance test and dynamic balance with Y balance test was assessed. Subjects in the experimental group exerted of 12 weeks in jumping rope training; three times per week for 45 minutes. The control group subjects did not perform any regular physical activity program in this time. Data were statistically analyzed by independent t test and Mixed ANOVA and significance level was set as p<0.05. Results: The within subject changes (posttest than pretest) and also the Interaction effect (Testing times*group) in all variables were signified (p<0.001). The difference between the subject only in static balance was signified (p<0.01). Conclusion: jumping rope trainings are useful exercises to improve static and dynamic balance and postural control in patients with flexible flat foot. So use these trainings along with other methods to improve balance and postural control, recommended for these Individuals.