نخود فرنگي

شايد تعجب كنيد كه نخود فرنگي اينهمه خاصيت داشته باشد. قبل از هرچيزي بايد بگوييم كه نخود فرنگي سرشار از ويتامين ها و مواد معدني بخصوص ويتامين سي است. دوست دار قلب شما بوده و به تناسب اندام تان كمك خواهد كرد. اين نخودهاي كوچك علاوه بر خوشمزه بودن گنجينه كوچكي از مواد مغذي هستند كه خدمت زيادي به سلامتي ما مي كنند. اگر مي خواهيد باك ويتامين سي بدن تان را پر كنيد، افسردگي را از خود دور كنيد يا از قلب تان حفاظت كنيد مصرف اين نخودهاي سبز كوچك غافل نشويد.