تاثير تمرين تناوبي همراه با مصرف مكمل آهن بر توان هوازي و برخي شاخص هاي خوني پسران 15 تا 18 ساله

Effect of interval exercise with iron supplementation on aerobic power and some hematologic indexes among the 15-18 years old boys

سابقه و هدف: آمادگي هوازي شاخص عملكرد ريوي، قلبي- عروقي و اجزاي هماتولوژي تحويل اكسيژن اسـت. هدف از اين تحقيق بررسي تاثير تمرين تناوبي همراه با مصرف مكمل آهن بر توان هوازي و برخي شاخص ­هاي خوني پسران 15 تا 18 ساله است. مواد و روش ­ها: در اين مطالعه نيمه­ تجربي30 دانش ­آموز پسر با ميانگين سني ۱/۷۱± ۱۶/۸۴ سال شركت داشتند. افراد مورد مطالعه پس از ارائه توضيحات لازم و اخذ رضايت­ نامه كتبي به­ طور تصادفي در سه گروه تمرين همراه با مكمل آهن، تمرين و كنترل قرار گرفتند. تمرينات به ­مدت 6 هفته و 3 جلسه در هفته انجام گرديد. آزمودني­ هاي گروه مكمل روزانه يك عدد قرص آهن را مصرف كردند. آزمودني­ ها با استفاده از آزمون ميداني بالك و خون­ گيري در دوره پيش و پس از آزمون مورد بررسي قرار گرفتند. نتايج: نتايج نشان داد كه قبل از مداخله تفاوت معني­ داري بين 3 گروه نبود، اما 6 هفته بعد از تمرين تناوبي و مصرف مكمل آهن توان هوازي، فريتين، ترنسفرين و آهن همه موارد افزايش معني­ داري نسبت به گروه كنترل داشت. تغييرات در هموگلوبين (0/0514=P)، هماتوكريت (0/0525=P) و گلبول‌هاي قرمز (0/702=P) معني­ دار نبود. در گروه تمرين، تمرينات تناوبي موجب افزايش معني‌دار در توان هوازي شد (009/0=P)، ولي بر شاخص‌هاي خوني بي­ تأثير بود (0/05

Background: Aerobic fitness is an index of pulmonary, cardiovascular function and haematological components and relevant to the delivery of oxygen. The aim of present study was to evaluate the effect of interval exercise with iron supplementation on aerobic power and some hematologic indexes among the15-18 years old boys. Materials and Methods: In this quasi-experimental study, 30 students (mean age 17.1±84.16) were participated in an exercise program (6 weeks, 3 sessions per week). The participants were randomly divided into three groups: Control; Exercise and exercise+ iron supplementation groups. Iron supplementation group was administered a daily supplement of iron tablet. Using a before-after design, bulk-field test and blood sampling the data were analyzed. Results: The results showed no significant difference among the groups. However, using a 6-week training program in Exercise and Exercise+ Iron supplementation group compared to the Conrol showed a significant difference for aerobic power; ferritin; transferrin and iron. No significant change was seen for hemoglobin, hematocrit and red blood cells. While in exercise group, interval exercise caused a significant increase in aerobic power (P=0.009), this was not the case for red blood indexes. Conclusions: Interval exercises along with iron supplementation caused an increase in aerobic power and some hematologic indexes.