اثربخشي درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش خشم، اضطراب و افسردگي زنان زنداني

The effectiveness of mindfulnes s-based cognitive therapy on decreasin g depression, anger and anxiety of women prisoner s

هدف پژوهش حاضر بررسي تاثير درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي ببر كاهش خشم، اضطراب و افسردگي زنان زنداني شهر اهواز بود. روش: پژوهش حاضر از نوع تجربيو با طرح پش آزمون و - پس آزمون با گروه كنترل بود گروه آزمايش به مدت 8 ساعت و هر جلسه 2 ساعت در معرض آوزش ذهن و آگاهي قرار گرفتند و مجددا پس آزمون براي هر دو گروه آزمايش و كنترل اجرا گرديد. يافته ها: تحليل دادهها با استفاده از روش تحليل واريانس چند متغيري (مانوا) و با مسطح معني داري (0/05 = 0) نشان داد كه درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي باعث كاهش خشم، اضطراب و افسردگي زنان زنداني مي شوند. نتيجه گيري: نتايج نشان داد كه درمان ذهن آگاهي از طريق اصلاح باورهاي فراشناختي و جلوگيري از نشخوار فكري و تغيير در طرز تفكر و اعمال شخصي، باعث بهبود حالت رواني فرد مي شود.

Abstract Aim: This study examined the effect of mindfulnessbased cognitive therapy in reducing anger, anxiety and depression in women's prison in Ahwaz. Methods: This experimental study with pretest-posttest control group. The experimental group for 8 sessions, each session 2 hours were exposed to mindfulness training and re-post test for both test and control groups was carried out. Results: Analysis of data using multivariate analysis of variance (MANOVA) and the level of significance (05/O = o) showed that mindfulness-based cognitive therapy reduced anger, anxiety and depression in prison. Conclusion: The results showed that treatment mindfulness metacognition and prevent rumination through the reforms and changes in thinking and actions, improves the mental state of the people