تاثير تمرين حافظه كاري و تمرين بدني بر چرخش ذهني

The Effect of Working Memory and Physical Training on Mental Rotation

هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير تمرين جسماني و تمرين حافظه كاري بر توانايي چرخش ذهني بود. به اين منظور 45 نفر دانشجوي دختر غيرورزشكار به‌صورت هدفمند انتخاب شدند و به‌طور تصادفي در يكي از گروه‌هاي تمرين ايروبيك، تمرين حافظه كاري و گروه كنترل قرار گرفتند (هر گروه 15 نفر). طرح تحقيق از نوع نيمه‌تجربي و به‌صورت پيش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه كنترل بود كه از تمامي نمونه‌ها، آزمون چرخش ذهني گرفته شد. گروه تمرين بدني و گروه تمرين حافظه كاري، روزانه به مدت 30 دقيقه به‌ترتيب در تمرين ايروبيك و تمرين حافظه كاري به مدت دو هفته شركت كردند. گروه كنترل نيز به فعاليت روزانه خود پرداخت. نتايج حاصل از آزمون تحليل واريانس تكراري نشان داد كه تمرين ايروبيك و تمرين حافظه كاري بر توانايي چرخش ذهني تاثير دارد (05/0P?). يافته‌ها حاكي از تسهيل توانايي‌هاي شناختي به‌وسيله مداخلات شناختي و حركتي است.