تاثير تمرين عمومي و اختصاصي بر ظهور مهارت حركتي ويژه در پرتاب آزاد بسكتبال

The Effect of General and Specific Practice on the Presence of Special Motor Skill in Basketball Free Throw

در اين تحقيق اثر تمرين عمومي و اختصاصي در ايجاد مهارت ويژه بررسي شده است. بدين منظور 24 نفر از دانشجويان دانشگاه كه از سلامت كامل برخوردار بودند و هيچ‌گونه سابقه‌اي در رشته ورزشي بسكتبال نداشتند، انتخاب شدند و پس از پيش‌آزمون در قالب دو گروه تمرين ثابت و متغير به مدت 5 هفته و هر هفته 3 جلسه به تمرين ثابت و متغير پرداختند. در آخر هر هفته آزمون عملكرد به‌عمل آمد و پس از دو روز بي‌تمريني آزمون‌هاي يادداري و انتقال انجام گرفت. به‌منظور تحليل اطلاعات جمع‌آوري‌شده از آزمون آماري تحليل واريانس با اندازه‌گيري‌هاي مكرر استفاده شد. نتايج تحقيق حاضر نشان داد كه تمرين ثابت براي عملكرد در جلسات تمرين و تمرين متغير براي انتقال مهارت مورد نظر مناسب است. علاوه‌بر اين، تفاوتي در اجراي شوت بسكتبال افراد گروه تمرين متغير و تمرين ثابت از نقطه پنالتي در آزمون يادداري مشاهده نشد كه اين يافته فرضيه وجود مهارت ويژه در مهارت شوت بسكتبال صحيح نيست. ازاين‌رو به مربيان و ورزشكاران توصيه مي‌شود در تمرين مهارت شوت بسكتبال براي يادگيري هرچه بيشتر از تمرين متغير استفاده كنند.