تأثير يك‌دوره تمرين هوازي موزون به ‌همراه مصرف مكمل زنجبيل بر سطوح سرمي TNF-α و IL-6 و مقاومت به انسولين زنان ميان‌سال چاق مبتلا به ديابت مليتوس

The Effect Of A Period Rhythmic Aerobic Exercise With Ginger Consumption On Serum Levels Of TNF-Α, IL-6 And Insulin Resistance In Obese Middle-Aged Women With Diabetes Mellitus

چكیده زمینه و هدف: دیابت ملیتوس ناهنجاری متابولیكی است كه همراه با نوروپاتی، عوارض كلیوی، بیماری عروق محیطی، تصلب شرایین، فشارخون بالا و التهاب سیستمی است. استفاده از مكمل‌ها و عصاره‌های گیاهی و تمرین‌های ورزشی برای درمان بیماری‌ها و اختلالات متابولیك در بین مردم رواج یافته است، لذا هدف از این پژوهش بررسی تأثیر یك‌دوره تمرین هوازی موزون به همراه مصرف مكمل زنجبیل بر سطوح سرمی TNF-α و IL-6 و مقاومت به انسولین زنان میان‌سال چاق مبتلا به دیابت ملیتوس بود.   روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی تعداد 46 زن چاق دیابتی(30BMI ≥ و قندخون ناشتای 150 تا 250 میلی‌گرم در دسی‌لیتر) با دامنه سنی 45 تا 60 سال انتخاب و به ‌طور تصادفی به چهار گروه دریافت كننده زنجبیل(12 نفر)، تمرین‌های هوازی به همراه مكمل زنجبیل (12 نفر)، تمرینات هوازی (12 نفر) و دارونما (10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه‌های مكمل به مدت 10 هفته روزانه چهار عدد كپسول 250 میلی‌گرمی حاوی عصاره زنجبیل دریافت نمودند. برنامه تمرین هوازی موزون شامل؛ 10 هفته تمرین، هر هفته، سه جلسه و هر جلسه 60 دقیقه بود كه با 55 در صد ضربان قلب بیشینه در هفته اول شروع و به‌تدریج با پیشرفت برنامه تمرینی به 75 درصد ضربان قلب بیشینه رسید. هر جلسه تمرین شامل؛ گرم كردن(10 دقیقه)، بخش اصلی تمرین شامل اجرای حركات ایروبیك در حالت ایستاده (40 دقیقه) و برگشت حالت اولیه به حالت نشسته (10 دقیقه) بود. داده‌های جمع‌‌آوری شده با استفاده از آزمون‌های آماری  كولموگروف اسمیرونف، تحلیل واریانس یك‌طرفه و تعقیبی توكی تجزیه و تحلیل شدند.   یافته‌ها: علی رغم عدم تفاوت معنی‌دار در تغییرات چهار گروه در میزان TNF-α و IL-6، اما بین پیش‌آزمون‌ها و پس‌ آزمون‌ها كاهش معنی‌داری در گروه تمرین + زنجبیل، در سطوح TNF-α(028/0=p )، IL-6 (012/0=p‌)‌، مقاومت به انسولین (009/0=p )، انسولین (007/0=p ) و گلوكز ناشتایی(0001/0 =p ) سرم وجود داشت.   نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد، مصرف همزمان مكمل زنجبیل و انجام تمرین‌های هوازی می‌تواند تأثیر مثبتی بر سطوح سرمی عوامل التهابی زنان چاق دیابتی نوع 2 داشته باشد.    

ABSTRACT   Background & aim: Diabetes is a metabolic disorder associated with neuropathy, renal diseases, peripheral vascular disease, atherosclerosis, high blood pressure and inflammation. The use of supplements, herbal extracts, and exercise training for the treatment of diseases and metabolic disorders is common among people. The aim of this study was to investigate the effect effect of a period rhythmic aerobic exercise with ginger consumption on serum levels of TNF-α, IL-6 and Insulin resistance in obese middle-aged women with diabetes mellitus   Methods: In the present study, 46 obese diabetic women (BMI > 30, blood fasting sugar more than 150-250 mg/dL, 45-60 years old) were selected and randomly assigned into four groups including:  ginger (n=12), aerobic exercise training + ginger (n=12), aerobic exercise training (n=12) and control (n=10). Participants in supplementary groups received four 250 mg capsules ginger extract 1000 mg daily for 10 weeks. Aerobic training program included 10 weeks of training, 3 sessions per week and each session was 60 minutes at 55% maximum heart rate during the first week and gradually increased with the progress of the training program to 75 percent of maximum heart rate. Each session consists of warm up (10 minutes), the main part of the training involves performing aerobic exercises in a standing position (40 minutes) and recovery in sitting (10 minutes).   Results: No significant difference between four groups at level of TNF-α and IL6 was seen, but a significant degrease was observed between pre-test and post-test in (Training + ginger) group at levels of TNF-α (p=0.028), IL-6 (p=0.012), insulin resistance (p=0.009), insulin (p=0.007) and fasting serum glucose (p=0.000),   Conclusion: According to obtained results, it appeared that aerobic training plus ginger extract consumption had better effect on serum inflammatory factors in obsess women with diabetes              type 2.