تأثير تمرين هوازي همراه با مصرف ويتامين C بر سطوح هموسيستئين و مقاومت انسوليني در دختران چاق

The effect of Regular Aerobic Exercise Along with Vitamin C Consumption on Homocysteine levels and Insulin Resistance in Obese Girls

چكیده  زمینه و هدف: چاقی دوران كودكی با افزایش خطر عوارض بیماری‌های قلبی‌ـ عروقی و متابولیكی متعدد از جمله مقاومت انسولینی و هایپرهموسیستئینی همراه است، لذا هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر تمرین هوازی منظم همراه با مصرف ویتامین C بر سطوح هموسیستئین و مقاومت انسولینی در دختران چاق بود.   روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 28 دختر چاق با دامنه سنی8 تا 12سال و با صدك شاخص توده بدنی 95 درصد انتخاب و به طور تصادفی به گروه‌های كنترل، تمرین ورزشی، ویتامینC  و تمرین ورزشی+ ویتامینC (تركیبی) تقسیم شدند. تمرین هوازی شامل اجرای حركات ورزشی با شدت 50 تا  70 درصد ضربان قلب حداكثر، 3 جلسه در هفته و به مدت 8 هفته بود. گروه‌های ویتامینC و تركیبی قرص 500  میلی‌گرمی‌ویتامینC را یك روز در میان مصرف نمودند. نمونه‌های خونی قبل و 48 ساعت پس از آخرین مداخله‌ها جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های آماری تحلیل واریانس یك راهه ، تعقیبی توكی و تی زوجی، تجریه و تحلیل شدند.   یافته‌ها: هشت هفته تمرین هوازی، مصرف ویتامینC و مداخله تركیبی منجر به كاهش معنی‌دار  گلوگز، انسولین، هموسیستئین و مقاومت انسولینی در دختران چاق شد(05/0>p). به علاوه هر سه مداخله با درصد تغییرات معنی‌داری در سطوح این متغیرها در مقایسه با گروه كنترل همراه بودند، اما تأثیر مداخله تركیبی در كاهش این متغیرها در مقایسه با دو مداخله دیگر بیشتر بود(05/0>p).   نتیجه‌گیری: هر دو مداخله غیردارویی تمرین هوازی و مصرف ویتامین C می‌توانند سبب تنظیم منفی هموسیستئین و مقاومت انسولینی در دختران چاق شوند و مداخله تركیبی تمرین هوازی و مصرف ویتامین C با تقویت این اثرات همراه می‌باشد.    

ABSTRACT   Background and aim: Childhood obesity is associated with an increased risk of cardiovascular complications and multiple metabolic such as insulin resistance and hyperhomocysteinemia. The aim of this study was to investigate the effect of regular aerobic exercise along with vitamin C consumption on the homocysteine levels and insulin resistance in obese girls.   Methods: In the present semi-experimental study, 28 obese girls aged 8 to 12 years and body mass index 95% were selected and randomly divided as follow: control, exercise training, vitamin C and exercise training+ vitamin C (combined) groups. Aerobic exercise was consisted of exercise movements at 50% to 70% maximal heart rate and 3 sessions per week for 8 weeks. Vitamin C and combined groups consumed 500mg vitamin C tablets every other day. Fasting blood samples were collected before and 48 hour after the last intervention. For statistical analysis, One Way Analysis Variance (ANOVA), post hoc Tukey and independent t-test were used.   Results: Eight weeks of aerobic exercise, vitamin C and the combined intervention were resulted a significant decrease in the levels of glucose, insulin, homocysteine and insulin resistance in obese girls (P<0.05). Furthermore each of three interventions was associated with a significant percent changes in these veraibles compared with control group. But the effect of combined intervention on the decrease in these variables were greater compared with other interventions (p<0.05).   Conclusion: These findings suggested that both of aerobic exercise and vitamin C consumption non-drug can cause down regulation of homocysteine and insulin resistance levels in obese girls. Thus, the combined effect of regular aerobic exercise and vitamin C intervention is associated with the augmentation of these effects.