تاثير تمرينات مقاومتي با باندكششي بر تغييرات اسيد اوريك، بيلي روبين و پروتئين واكنش پذير C در مردان تمرين نكرده

Effect of resistance training with elastic band on uric acid, bilirubin and C reactive protein changes in untrained men

زمينه: تمرينات مقاومتي الاستيك يكي از رايجترين برنامه تمريني براي بهبود قدرت است . هدف تحقيق حاضر بررسي تاثير تمرينات مقاومتي با باندكششي بر تغييرات پروتئين واكنش پذير سي، اسيد اوريك پلاسما و بيلي روبين بود. روش ها: به همين منظور تعداد 20 آزمودني مرد تمرين نكرده به طور داوطلبانه در تحقيق حاضر شركت و به طور تصادفي در دو گروه تمرينات مقاومتي الاستيك (10=n) و گروه كنترل (10=n) قرار داده شدند. تمرينات مقاومتي با باند كششي به مدت هشت هفته به صورت سه جلسه در هفته و يك روز در ميان انجام شد. نمونه گيري از خون قبل از تمرينات مقاومتي با باند كششي صورت گرفت و بعد از 72 ساعت فاصله نسبت به آخرين جلسه تمرينات تكرار شد و مقدار غلظت اسيد اوريك، بيلي روبين و پروتئين واكنش پذير سي اندازه گيري شدند. يافته ها: نتايج نشان داد تمرين مقاومتي با باندكششي بر تغييرات غلظت پروتئين واكنش پذير سي و بيلي روبين معني دار نبود (۰/۰۵˃p). همچنين اثر زمان در تمرين در بيلي روبين و پروتئين واكنش پذير سي معني دار نبود (۰/۰۵˃p). با وجود اين اثر زمان يا تمرينات مقاومتي در اسيد اوريك (۰/۰۴۴=p) و همچنين اثر زمان در تمرين (۰/۰۲۶=p) معني دار بود و تمرين مقاومتي با باند كششي موجب افزايش معني دار اسيد اوريك شده بود. نتيجه گيري: در نهايت مي توان گفت هر چند تمرينات مقاومتي با باند كششي موجب بهبود قدرت عضلاني گرديد با وجود اين اينگونه از تمرينات نمي توانند موجب كاهش التهاب سيستميك گردند.

Introduction: Elastic resistance training is becoming very popular in improving the strength. The purpose of the present study was to investigate the effect of resistance training with elastic band on acid uric, C reactive protein (CRP) and bilirubin changes. Methods: For this purpose, 20 men voluntary participated in the study and were assigned to the resistance training with elastic band (n=10), and control (n=10). Resistance training with elastic band was done in 25-30 1RM, three nonconsecutive days for eight weeks. Blood samples was collected before intervention and training and was repeated 72 hr to last session of training, and uric acid, CRP, and bilirubin concentration was measured in the plasma. Results: Results showed that there is no significant difference in time or training effect in CRP and bilirubin (p˃0.05). Also, we found that time and interaction training was insignificant in CRP and bilirubin (p˃0.05). However, there was a significant in time (p=0.044) and interaction and training (p= 0.026) in uric acid. Conclusion: Finally, it can be said, although resistance training with elastic band could increase strength, but it could not decrease systemic inflammation.