تاثير مداخله هاي شناختي مبتني بر ذهن آگاهي بر احساس تنهايي و كمرويي دانشجويان

The influence of mindfulness-based cognitive therapies on loneliness feeling and shyness of students

مقدمه: اين پژوهش با هدف تأثير مداخله­هاي شناختي مبتني بر ذهن آگاهي(MBCT) بر احساس تنهايي و كمرويي دانشجويان انجام شده است. روش: اين پژوهش از نوع نيمه آزمايشي و با طرح پيش­آزمون ـ پس­آزمون با گروه كنترل بوده است. با استفاده از پرسشنامه احساس تنهايي راسل و همكاران و پرسشنامه كمرويي استنفورد، 30 نفر از دانشجويان دختر كه از احساس تنهايي و كمرويي بالايي برخوردار بودند، به‌طور تصادفي ساده انتخاب و به‌طور داوطلبانه در دو گروه آزمايشي و كنترل (15 نفر در هر گروه) جايگزين شدند. گروه آزمايشي 8 جلسه MBCT را به‌طور گروهي بر اساس بسته آموزشي سگال و همكاران (2002) دريافت نمودند و گروه كنترل مداخله­اي در اين زمينه دريافت نكرد. پس از اجراي MBCT، مجدداً احساس تنهايي و كمرويي دانشجويان هر دو گروه مورد اندازه­گيري قرار گرفت. يافته ­ها: از تحليل كوواريانس چندمتغيري (مانكوا) براي تجزيه و تحليل داد­ه­ها استفاده شد. F محاسبه شده براي فرضيه اصلي (11/18) و براي هر يك از متغيرهابه‌طور جداگانه، تفاوت معناداري را در رابطه با متغيرهاي مورد مطالعه در هر دو گروه نشان داد (001/0>P). نتيجه­ گيري: اين پژوهش در همگرايي با نتايج تحقيقات مشابه بيان مي­دارد، MBCT در كاهش احساس تنهايي و كمرويي دانشجويان دختر نقش مؤثري داشته است.

Aim: This study aimed at investigating the effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapies (MBCT) on loneliness feeling and shyness of students. Method: The research method was quasi experimental with pretest-posttest design and control group. Data was collected using Rasell et al Loneliness Questionnaire and Stanford Shyness Questionnaire. A total number of 30 female students with high loneliness feeling and shyness were randomly selected and assigned to experimental and control group (15 students in each group). The experimental group received 8 sessions of MBCT based on Segal and et al's (2002) instruction package; however, the control group did not receive any intervention. After the MBCT execution, loneliness feeling and shyness of the control and experimental group students were measured again. Data were analyzed using Multivariate Covariance Analysis (MANCOVA). Results: Calculated F for original hypotheses (18/11) and all the separate variables showed significant differences in both groups