تأثير مصرف كوتاه‌مدت مكمل كراتين بر دستگاه قلبي ـ عروقي و نقش آن در آمادگي هوازي و بي‌هوازي ورزشكاران

The Effect of Short-Term Creatine Supplementation on Cardiovascular System and Its Role in Aerobic and Anaerobic Fitness in Athletes

مطالعات بسیاری به بررسی تأثیرات مكمل كراتین پرداخته‌اند؛ اما تأثیرات احتمالی قلبی ـ عروقی آن بررسی نشده است؛ بنابراین، با توجه به مصرف گستردۀ آن در بین ورزشكاران، در این پژوهش به بررسی تأثیر مصرف كوتاه‌مدت مكمل كراتین بر عملكرد همودینامیك قلب و عروق و تغییرات انقباض‌پذیری ‌و نقش آن در آمادگی هوازی و بی‌هوازی ورزشكاران پرداخته شده است. بدین‌منظور، هشت ورزشكار كاراته‌كای نخبه (با میانگین سنی 1/5±0/21 سال،‌ وزن 6/9±2/71 كیلوگرم، ‌قد 7/4±4/180 سانتی‌متر و سابقۀ تمرین 4/5±4/12) پس از احراز شرایط به‌صورت داوطلبانه در پژوهش شركت نمودند. لازم‌به‌ذكر است كه پژوهش با طرح متقاطع و به‌صورت دوسویه‌كور انجام گرفت و اطلاعات همودینامیك و انقباض‌پذیری قلب و عروق، ظرفیت هوازی و بی‌هوازی و قدرت آزمودنی‌ها به‌ترتیب به‌وسیلۀ كاردیواسكرین در حالت استراحتی‌، آزمون فزاینده بر روی نوارگردان همراه با دستگاه گاز آنالایزر، آزمون وینگیت بر روی دوچرخۀ مونارك و نیروسنج دست و تنه، قبل و بعد از مصرف مكمل و دارونما جمع‌آوری گردید. آزمودنی‌ها در گروه‌های تصادفی تعیین‌شدۀ مكمل و دارونما به‌مدت پنج روز و هر روز 20 گرم كراتین یا دارونما در چهار مرحله دریافت نموده و قبل و بعد از آن در آزمون فزاینده شركت كردند. بین دو مرحلۀ مصرف كراتین یا دارونما نیز 10 روز فاصله برای پاكسازی در نظر گرفته شد. علاوه‌براین، تحلیل آماری نتایج با نرم‌افزار اس. پی. اس. اس و آزمون تحلیل واریانس دوطرفه با اندازه‌گیری‌های تكراری در سطح معناداری (05/0) انجام گرفت. نتایج نشان می‌دهد كه مصرف كوتاه‌مدت مكمل كراتین بر حجم ضربه‏ای، برون‌ده قلبی، كار قلب چپ، مقاومت منظم عروقی، شاخص سرعت خروج خون، شاخص شتاب خروج خون، نسبت زمان سیستولیك، آستانۀ بی‌هوازی، اكسیژن مصرفی بیشینه، توان بیشینه و شاخص خستگی، تأثیرات مطلوب؛ اما غیرمعناداری دارد (P≤0.05)؛ بنابراین، مصرف كوتاه‌مدت مكمل كراتین بر عملكرد قلبی ـ عروقی و تنفسی ورزشكاراناثرات مطلوبی بر جای می‌گذارد. این امر بیانگر آن است كه اثرات مطلوب مكمل كراتین در كوتاه‌مدت، احتمالاً ناشی از سازگاری‌های پیرامونی و غیرمركزی می‌باشد.

Currently, sport researchers try to identify the proper dietary supplements, that is essential for modern sports. Therefore, most professional athletes to maximize their performance, use these supplements. Creatine recognized as a supplement for enhancing the effectiveness of athletes. So, due to its widespread use among athletes, study of its possible positive or negative impact on the body is a necessity. The researcher in this study investigated the effect of short-term creatine supplementation on markers of cardiovascular risk factor after exhaustive exercise in elite karate athletes. For this purpose, 8 karate ka athletes (age 21.0±5.1 yr., weight 71.2±9.6 kg, height 180.4±4.7 cm) participated in the study, voluntarily. Study method was double-blind. Cardiovascular and respiratory data were gathered by incremental exercise test on treadmill with gas analyzer system and cardio screen at rest and Wingate test, before and after creatine supplementation. Data analysis was performed by SPSS software and repeated measure technique. Subjects consumed 20 grams of creatine or placebo per day for 5 days in 4 steps. Between the use of creatine or placebo supplement for 10 days was considered to body clean. The results showed that short-term creatine supplementation have desirable but non-significant effects on cardiovascular and respiratory function.