اثر ميزان محدوديت جريان خون هنگام فعاليت‌ ايزومتريك بر غلظت هورمون‌ رشد و تستوسترون مردان فعال

Effect of blood flow restriction deal during isometric exercise on growth hormone and testosterone active males

هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر میزان محدودیت جریان خون (كاآتسو) هنگام فعالیت‌ ایزومتریك بر غلظت هورمون‌ رشد و تستوسترون مردان فعالبود. این پژوهشازنوع مطالعاتنیمه‌تجربیبوده و 10 مرد فعال (دارای یك تا سه جلسه فعالیت در هفته، میانگین سنی 32/2±8/23 سال و شاخص تودۀ بدنی 80/1±26/24 كیلوگرم بر مترمربع) كه سابقۀ انجام تمرین مقاومتی را داشتند، به‌صورت داوطلبانه در آن شركت نمودند. ابتدا، فشار سیستولی پای آزمودنی‌ها به‌وسیلۀ دستگاه سونوگرافی داپلر رنگی تعیین گردید و سپس، آزمودنی‌ها پروتكل پژوهش را كه شش انقباض ایزومتریك 10 ثانیه‌ای با بار 65 درصد و حداكثر انقباض ارادی با 60 ثانیه استراحت بین هر انقباض و با چند فشار مختلف محدودیت جریان خون (صفر (بدون فشار)، 70، 100 و 130 درصد فشار سیستولی پا) بود، اجرا كردند. لازم‌به‌ذكر است كه نمونه‌های خون پیش از فعالیت، بلافاصله پس از فعالیت و 15 دقیقه پس‌ازآن گرفته شد. نتایج تحلیل داده‌ها تعامل معناداری را در هورمون رشد، تستوسترون و لاكتات بین فشارهای مختلف محدودیت جریان خون (جلسه‌×‌زمان)‌ نشان نمی‌دهد (P>0.05). علاوه‌براین، نتایج حاكی از آن است كه میزان هورمون رشد، تستوسترون و لاكتات بلافاصله پس از فعالیت نسبت به‌پیش از آن در تمامی فشار‌های محدودیت جریان خون افزایش‌یافته است (P<0.05)؛ اما به‌جز هورمون تستوسترون (P=0.074)، میزان هورمون رشد و لاكتات در 15 دقیقه پس از فعالیت نسبت به‌پیش از آن در تمامی فشارهای محدودیت جریان خون معنادار می‌باشد (P<0.05). می‌توان گفت باوجوداینكه با افزایش فشار محدودیت جریان خون، میزان هورمون‌های رشد و تستوسترون افزایش‌یافته است؛ اما تفاوت معنادار در مقدار هورمون‌های تستوسترون و رشد بین فعالیت با فشارهای مختلف محدودیت جریان خون در یك شدت برابر مشاهده نمی‌شود.

The purpose of this study was to investigate the effect of the blood flow restriction deal (Kaatsu) during isometric exercise on growth hormone and testosterone in active males. 10 active males (1 to 3 times training per week, age: 23.8±2.32 years, BMI: 24.26±1.80 kg/m2) were participated in this study voluntarily. Subject’s ankle blood pressures were determined by color Doppler ultrasound. Then, subjects performed the study protocol that consisted of six 10-second isometric contractions with 60 seconds rest between each contraction with varying levels of external compression (0% (without compression), 70%, 100%, and 130% of systolic pressure). Blood samples were taken before, immediately after and 15 minute after exercise. Statistical analysis of data did not show significant difference (time × trial) between varying levels of external compression in growth hormone (GH), testosterone (T) and blood lactate (BL). GH, T and BL increased significantly (time) from pre to postexercise in the all varying levels of external compression (p<0.05), and except of T (p=0.074), GH and BL was increased significantly pre to 15 minute after exercise in all varying levels of external compression. On the basis of results, by increasing pressure of blood flow restriction the levels of GH and T increased further but there was no significant difference in the levels of GH and T between varying levels of external compression with the same intensity.