بررسي اثر تمرين مقاومتي به همراه مكمل امگا 3 بر شاخص‌هاي متابوليكي و سطح هورمون آنتي‌مولرين در زنان مبتلا به تخمدان پلي‌كيستيك

Effect of resistance training and omega-3 supplementation on metabolic parameters and anti-mullerian hormone level in women with polycyctic ovarian syndrome

چكيده سابقه و هدف: مصرف اسيدهاي چرب امگا 3 مي‌تواند باروري و سندروم متابوليك را در زنان مبتلا به تخمدان پلي كيستيك تغيير دهد كه ممكن است مزاياي تمرين ورزشي را زياد نمايد. هدف پژوهش حاضر تعيين اثر تمرين مقاومتي و مكمل امگا 3 بر سطح سرمي هورمون آنتي مولرين و شاخص‌هاي قلبي متابوليكي در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلي‌كيستيك مي‌باشد. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه نيمه تجربي با طرح پيش آزمون- پس آزمون، 30 زن مبتلا به سندروم تخمدان پلي‌كيستيك (سن: 29/4±16/28 سال، نمايه توده بدن: 47/1±31/25 كيلوگرم/متر مربع) به طور تصادفي به گروه‌هاي تمرين مقاومتي و دارونما (10 نفر)، تمرين مقاومتي و مكمل امگا 3 (300 ميلي گرم در روز) (10 نفر) و كنترل (10 نفر) اختصاص داده شدند. برنامه تمرين مقاومتي 60-50 دقيقه در روز، سه روز در هفته و براي 8 هفته بود. سطوح سرمي هورمون آنتي مولرين، تركيب بدني و شاخص‌هاي متابوليكي قبل و بعد از دوره‌ي تمرين ارزيابي شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي تي و تحليل واريانس مورد تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: بعد از 8 هفته تمرين مقاومتي، كلسترول تام، تري گلسيريد، LDL- كلسترول و شاخص مقاومت به انسولين به طور معني‌دار كاهش يافت (05/0P < ). تحليل داده‌ها نشان داد كه مكمل سازي با امگا 3 همراه با تمرين مقاومتي منجر به بهبود بيشتر در شاخص‌هاي متابوليكي و سطح هورمون آنتي مولرين مي‌شود (05/0P < ). نتيجه‌گيري: اين نتايج پيشنهاد مي‌كند كه تمرين مقاومتي و مكمل سازي با امگا 3 مي‌تواند اثرات مفيدي بر كاركرد تخمدان و شاخص‌هاي متابوليكي در يك دوره‌ي دو ماهه داشته باشد. بر اساس نتايج اين مطالعه مصرف روزانه امگا 3 و تمرين مقاومتي براي افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلي كيستيك پيشنهاد مي‌شود.

Abstract: Background and Aim: Consumption of omega-3 fatty acids can alter the fertility and metabolic syndrome in polycystic ovarian syndrome, which may enhance the benefits of training. The aim of this study was to investigate the effect of 8 weeks resistance training and omega3 supplementation on anti-mullerian hormone level and cardiometabolic parameters in women with polycystic ovarian syndrome. Materials and Methods: In this semi-experimental study with pretest-posttest design, thirty PCOS patients (age: 28.16±4.29 y, body mass index: 25.31±1.47 kg/m2) were randomly assigned to resistance training (n=10), omega-3 supplementation plus resistance training (n=10) or control (n=10) groups. Resistance training program was performed 50-60 min/d, 3d/wk, for 8 weeks. Serum levels of anti-mullerian hormone, body composition and metabolic parameters were assessed before and after the training period. Data was analyzed using t-test and analysis of variance. Results: After an 8 weeks resistance training total cholesterol, LDL-cholesterol, triglycerides and insulin resistance index were significantly decreased (p < 0.05). Data analysis showed that omega-3 supplementation in conjunction with resistance training lead to greater improvement in metabolic indices and anti-mullerian hormone level (p < 0.05). ‍Conclusion: These results suggest that resistance training and omega-3 supplementation can have beneficial effects on ovarian function and metabolic indices over a two-month period. Based on the results of this study, a daily consumption of omega-3 and resistance training is suggested for patients with polycystic ovary syndrome.