تاثير تمرين تناوبي پرشدت بر سروتونين سرم و مهارت‌هاي ادراكي- حركتي پسران دانش‌آموز مبتلا به اختلال بيش فعالي/ نقص توجه

The effect of high intensity interval training on serum serotonin and perceptual-motor skills in boys’ student with attention deficit hyperactivity disorder

چكيده سابقه و هدف: اختلال بيش فعالي و نقص توجه (ADHD) يك اختلال رفتاري در كودكان و نوجوانان است كه با يك يا تركيبي از عوامل از جمله بيش فعالي، عدم توجه و تكانش‌گري شناخته مي‌شود. اين اختلال ممكن است به فرايند مهارت حركتي آنان نيز آسيب وارد نمايد. هدف تحقيق حاضر، تعيين اثر 6 هفته تمرين تناوبي پرشدت بر سروتونين سرم و مهارت‌هاي ادراكي- حركتي پسران مبتلا به ADHD بود. مواد و روش‌ها: در اين پژوهش نيمه تجربي، 20 پسر نوجوان مبتلا به اختلال بيش فعالي/ نقص توجه به‌صورت تصادفي به دو گروه تمرين تناوبي پرشدت و كنترل تقسيم شدند. گروه تمريني به مدت 6 هفته به تمرين پرداختند. برنامه تمريني شامل 3 جلسه در هفته دويدن رفت و برگشت مسافت 20 متر با تعداد تكرارهاي 4 نوبت در هفته‌هاي اول و دوم؛ تعداد تكرارهاي 5 نوبت در هفته‌هاي سوم و چهارم و تعداد تكرارهاي 6 نوبت در هفته‌هاي پنجم و ششم بود. در ابتدا و پايان هفته‌ي ششم، شاخص‌هاي تن‌سنجي، سطح سروتونين و نمرات مهارت ادراكي- حركتي مورد ارزيابي قرار گرفت. آناليز داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي t زوجي و تحليل كوواريانس در سطح معني‌داري (05/0P?) انجام شد. يافته‌ها: پس از پايان 6 هفته، ميانگين سطح سروتونين سرم (025/0=P) و ميانگين نمرات مهارت ادراكي- حركتي (046/0=P) در گروه تجربي افزايش معناداري داشت. شاخص توده‌ي بدني (047/0=P)، درصد چربي بدن (048/0=P) نيز در گروه تجربي به طور معناداري كاهش يافت. نتيجه‌گيري: مطالعه‌ي حاضر نشان داد كه فعاليت تناوبي پرشدت مي‌تواند به عنوان يك روش غيردارويي، تاثير مثبتي بر افزايش سطح سروتونين سرم و بهبود مهارت ادراكي- حركتي نوجوانان مبتلا به ADHD داشته باشد.

Abstract: Background and Aim: Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is a behavioral disorder in children, which is characterized by one or a combination of three factors including hyperactivity, inattentiveness and impulsiveness. This disorder may damage there motor skills. The aim of this study was to investigate the effectiveness of 6 weeks high intensity interval training on serum serotonin and perceptual motor skills in adolescent boys with ADHD. Materials and Methods: In this quasi-experimental, 20 adolescent boys with ADHD were randomly allocated to high intensity interval training and control groups. The training group, trained for 6 weeks. The training protocol included running sweep at the distance of 20 meters, 3 times a week, with the repetitions of 4 times at the first and second week, the repetitions of 5 times at the third and fourth week and the repetitions of 6 times in the fifth and sixth week. At the beginning and end of the sixth week, anthropometric indices, serotonin levels and scores of perceptual motor skills were assessed. Data were analyzed by paired t-test and analysis of covariance. The level of statistical significance was set at p?0.05. Results: After 6 weeks, the average of serum serotonin levels (p=0.025), and the mean scores of perceptual motor skills (p=0.046) in experimental group were significantly increased. Body mass index (p=0.047) and body fat percent (p=0.048) were decreased significantly in experimental group. ‍Conclusion: The present study revealed that high intensity interval training as a non-pharmacological method has a positive impact on serum serotonin levels and perceptual-motor skills in adolescents with ADHD.