روشهاي استفاده شده براي حفظ و ارتقاي سلامت روان در خانم هاي متأهل ايراني: يك مطالعه كيفي

Maintaining and Promoting Techniques for Mental Health Used by Iranian Married Women: A Qualitative Study

اهداف مشكلات سلامت روان در سراسر دنیا شیوع بالایی دارد؛ مخصوصاً درخانم‌ها شایع‌تر است. این مشكلات اثرات بسیار نامطلوبی بر جنبه‌های مختلف زندگی بر جا می‌گذارند. از آنجاكه ارتقای سلامت روان درخانم‌های متأهل به خاطر اهمیت محوری آنان در خانواده، می‌تواند اثرات مستقیم و غیر مستقیم قابل توجهی را بر سلامت روان تك‌تك اعضای خانواده بگذارد، این مطالعه با هدف شناسایی روش‌های استفاده‌شده در خانم‌های متأهل برای حفظ و ارتقای سلامت روان به منظور طراحی مداخلات مناسب طراحی شده است. مواد و روش ها این مطالعه به صورت كیفی طراحی و اجرا شده است. جامعه آماری این مطالعه شامل خانم‌های متأهل 18 تا 65 ساله ساكن منطقه 22 شهرداری تهران هستند. اطلاعات از طریق مصاحبه عمیق فردی با 15زن متأهل 18 تا 65 ساله تهرانی از طریق نمونه‌گیری هدفمند جمع‌آوری شد. تحلیل داده‌ها بر اساس تجزیه‌وتحلیل محتوا صورت گرفت. یافته ها به منظور حفظ و ارتقای سلامت روان، درخانم‌های متأهل شهر تهران از چهار شیوه استفاده می‌كنند كه شامل تقویت ابعاد معنوی؛ مهارت‌آموزی در زمینه‌های مدیریت استرس، مثبت‌اندیشی، خودكنترلی و حل مسئله؛ دریافت كمك از افراد ذی‌صلاح و برنامه‌ریزی با توجه به اولویت‌ها به منظور پرهیز از یك‌نواختی است. نتیجه گیری شركت‌كنندگان تهرانی به منظور حفظ و ارتقای سلامت روان از تقویت ابعاد معنوی، مهارت‌آموزی، برنامه‌ریزی و درنهایت مشاوره استفاده می‌كنند. شركت‌كنندگان تهرانی از شیوه‌های مقابله با استرس هیجان‌مدار و مسئله‌مدار برای حفظ و ارتقای سلامت روان خود بهره می‌گیرند.  

Objectives Mental health problems are prevalent especially in women all over the world. These problems have adverse effects on various aspects of life. Interventional programs to mental health promotion related to sociocultural structure and it is needed to know the coping mechanisms and mental health promotion strategies and it is the aim of this study. Methods This is a qualitative study. The relevant data were collected by in-depth interviews with 15 married women (18-65 years old) in Tehran. Then the obtained data were investigated through content analysis. Results Married women used four strategies to cope with the stress and promote the mental health status: a) strengthening the spiritual aspects, b) learning the skills of stress management, positive thinking, self-controlling and problem solving, c) seeking help, and d) setting their priorities setting and avoid daily boring tasks. Conclusion Teaching coping mechanisms based on problem-solving techniques is essential for mental health promotion in married women.